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治疗白发脱发的食疗妙招

百分网【生活妙招】 编辑:卫文 发布时间:2017-09-26 16:50:28

  现在越来越多的年轻人出现了白发脱发的情况,这有可能是身体出了一些问题,要懂得用食疗来调理身体。那么有哪些小妙招可以帮助我们缓解肩周炎的症状呢?下面是百分网小编为大家整理的治疗白发脱发的食疗妙招,希望大家喜欢!

治疗白发脱发的食疗妙招

  1、肝肾不好,须发早白易脱落

  解读

  体内肾气的盛衰在外部的表现,能从头发上显露出来。肾精化生血液,营养毛发,肾精化生元气,激发促使毛发生长。所以肝肾功能不好的人,头发容易变白脱落,同时也伴随着容颜早衰的情况。

  食疗法1

  玻璃核桃仁

  【材料】核桃仁250克,白糖和生油各适量

  【做法】

  ▶ 炒锅放生油,烧至四成热时。

  ▶ 放入核桃仁炸至漂起时捞出。

  ▶ 锅内留少量底油,烧至五成热时放入白糖搅炒,待糖溶化起小泡时倒入核桃仁,颠翻拌匀,使糖匀布核桃仁上即成而食之。

  食疗法2

  琥珀莲子

  【材料】莲子300克,桂圆肉100克,冰糖和糖桂花适量

  【做法】

  ▶ 放清水先将莲子烧沸,改为小火炖约30分钟捞出待用。

  ▶ 用一颗桂圆肉包一粒莲子仁,放入砂锅内加冰糖烧沸,改小火炖至熟烂,倒入糖桂花即成。

  2、肠燥便秘,须发早白

  解读

  很多人可能对便秘这件事看的无足轻重,但这个问题实际上也反映了你身体上的一些毛病,如维生素摄取不足、生活节奏过快等。所以如果长期有便秘情况,并且头发早白问题的,可以参考以下的调理方法。

  食疗法

  乌发润肠粥

  【材料】黑芝麻、黑豆各10克,黑米100克

  【做法】

  ▶ 三种材料一起煮成粥即可。

  3、溢脂性脱发

  解读

  脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,常伴有头屑增多,头皮油腻,瘙痒明显。只要用手抓一抓,头发很容易就会脱落。

  食疗法

  乌发糖

  【材料】核桃仁250克,黑芝麻250克,红砂糖500克

  【做法】

  ▶ 红砂糖入锅加水煮成糊状。

  ▶ 再加入炒香的芝麻、核桃仁,搅匀熄火,倒入瓷盘中摊平、晾凉。

  ▶ 切成小块,随时可吃。

  4、病后体弱,须发早白

  解读

  这种情况一般是病后营养跟不上,或者平时摄取的营养就不够,导致头发早白。

  食疗法

  淮山芝麻糊

  【材料】淮山药15克,黑芝麻、冰糖各120克,玫瑰糖6克,鲜牛奶200克,粳米60克

  【做法】

  ▶ 将粳米洗净,用清水浸泡1小时,捞出沥干。

  ▶ 淮山药切成小颗粒,黑芝麻炒香。

  ▶ 将以上三物放入盆中,加水和鲜牛奶拌匀,磨碎后滤出细茸待用。

  ▶ 锅中加入清水、冰糖,溶化过滤,烧开后将粳米、山药、芝麻3味的浆汁慢慢倒入锅内,加入玫瑰糖,不断搅拌成糊,熟后起锅即成,可供早晚餐食。

  可能有的人说,睡眠不好或者过度使用染发剂也会白发脱发啊,为啥没有说呢?这当然没有错,只不过当你意识到这个问题的时候,多注意休息,少点使用染发剂就会有所改善了,并不需要食疗方法去调理,所以这里就没有提及。

  白发脱发不仅影响形象,更体现了你身体内在的一些问题,希望大家都能重视起来。


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