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食物祛斑养生的小妙招

百分网【生活妙招】 编辑:卫文 发布时间:2017-09-26 16:35:22

  鹌鹑蛋一样满脸的雀斑是很多爱美人士的大难题,但是学会了食疗祛斑养生的妙招之后,马上还你漂亮脸蛋!下面是百分网小编为大家整理的食疗祛斑养生的小妙招,希望大家喜欢!

食物祛斑养生的小妙招

  食疗祛斑妙招之内调祛斑

  1、生姜蜂蜜茶

  蜂蜜中的营养成分很厚实,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,不仅去斑还能补血。

  生姜蜂蜜茶制作:买来生姜,对于去斑的方法。切成小块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

  2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁

  材料:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g。

  做法:核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

  祛斑美容机理:被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用,能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注:舒畅的意思),如果肝气不舒就会情绪抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易导致面色枯黄,色斑频生。

  3、喝黑木耳红枣汤

  材料:黑木耳30克,无核红枣20枚。

  做法:黑木耳洗净泡开,与红枣混合,加水适量,放入锅中煮半个小时左右,可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

  祛斑美容机理:《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。故而经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

  食物祛斑妙招之美容祛斑

  玫瑰蜂蜜

  材料:玫瑰油2滴、蜂蜜2勺、燕麦1勺。

  做法:在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均匀调和后,滴入2滴玫瑰油,搅拌均匀待用。在洁面后,将玫瑰蜂蜜面膜均匀的敷在脸部,30分钟后用温水洗净即可。

  功效:早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次,能够有效瓦解脸部黑色素沉淀,从而达到祛斑效果。

  蜂蜜鸡蛋

  材料:蜂蜜1勺、蜂浆1勺、蛋清1个、花粉适量。

  做法:蜂蜜和蜂浆各取一勺,然后在其中加上一个鸡蛋的蛋清,一同搅拌均匀,之后再加上适量的花粉和水调和,调成糊状之后均匀涂于脸部,30分钟之后用温水洗去,然后用1g鲜蜂浆加入甘油充当滋润霜涂在脸上,每周一次。

  功效:有效预防脸部因缺水而导致皮肤干燥的现象,并且能有效清楚脸部黑色素沉淀,从而达到祛斑效果。女人想变美,搜:发型化妆护肤大全,微信号:faxingji

  蜂蜜冬瓜仁

  材料:冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜。

  做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成粉末,然后加入适量的蜂蜜,搅拌均匀调成糊状即可。在每晚临睡前涂抹在脸上长斑的地方,第二天早上醒来洗去即可。连续三个星期,色斑重的可以达到淡化色斑的效果,而色斑较轻者则可以达到祛斑效果。

  功效:冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效,让面膜的效果更好。

  蜂蜜柠檬

  材料:蜂蜜10克、柠檬汁10毫升。

  做法:将10克蜂蜜放入干净的玻璃容器中,隔水加热到60℃,然后再加入10毫升的柠檬汁,将两者搅拌均匀。在洁面后,将其均匀的涂抹在脸部。20分钟后用温水洗净即可。

  功效:柠檬中含有丰富的维生素C,能够有效去除脸部黑色素沉淀,从而达到祛斑的效果。

  蜂蜜番茄

  材料:番茄1个,蜂蜜10克,面粉5克。

  做法:将番茄压烂取汁,加入蜂蜜和面粉调成膏状。洗脸后涂于面部保持20-30分钟。

  功效:此面膜可以使皮肤滋润、白嫩,长期使用可以祛斑除皱。

  食疗祛斑妙招之快速祛斑

  1、祛斑小妙招之醋泡鸡蛋

  ①将鸡蛋的外壳清洗干净,放入醋中浸泡,醋就使用日常生活中的醋即可;

  ②将泡有鸡蛋的醋罐用保鲜膜密封,存放好;

  ③贮存大约21天以后,将醋罐打开看看是不是鸡蛋以及被泡烂了;

  ④如果鸡蛋烂了就说明醋蛋液泡好了,每天早晚舀一刀两勺冲水喝即可。

  效果:长期坚持醋泡鸡蛋的方法可以有效的淡化色斑、雀斑等皮肤斑点。不过这种方法由于酸度太高,有胃病的人不宜食用。

  2、祛斑小妙招之蜂蜜三七粉

  ①取1-2克三七粉,倒入一杯温开水中;

  ②再倒入适量蜂蜜调匀;

  ③直接饮用即可,一天喝两到三次。

  效果:这个方法换成牛奶冲三七粉也可以,长期坚持喝可以去除色斑,美白肌肤,滋润肌肤。

  3、祛斑小妙招之巧用维生素

  维生素有着非常好的美容护肤效果,有色斑烦恼的人可以每天服用一片维生素C和维生素E,长时间坚持可以达到美白淡斑的效果。或者将维生素B胶囊破开涂到皮肤的斑点处,这样长期使用也可以达到淡斑祛斑的效果。

  4、祛斑小妙招之果蔬祛斑法

  西红柿祛斑

  由于西红柿中富含谷胱甘肽,这种成分可以抑制黑色素的产生。所以用新鲜干净的西红柿每天生吃或者榨汁喝,长时间坚持可以有淡化色斑的效果。

  柠檬祛斑

  柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C可以美白祛斑。所以建议可以用柠檬汁配蜂蜜喝,或者将柠檬切片泡水喝,只要坚持都可以看到祛斑的效果。

  胡萝卜祛斑

  胡萝卜中含有大量的维生素A,可以润滑肌肤,强健皮肤,还可以改善皮肤粗糙和去除雀斑。所以坚持每天用新鲜的胡萝卜榨汁喝也可以起到祛斑的作用。

  5、祛斑小妙招之果蔬泥面膜

  土豆祛斑面膜

  将土豆洗干净捣成土豆泥,然后敷在脸上或者手上色斑处,二十分钟后用温水洗掉。坚持每周这样敷一次,可以消除皮肤上的暗疮、雀斑和黑斑等皮肤症状。

  苹果祛斑面膜

  同样将苹果洗干净捣成泥,涂在脸上,如果是干性过敏性皮肤还可以适当的加点牛奶或者橄榄油,只要苹果泥能保持形状即可,这样敷二十分钟就可以洗掉了。此方法可以隔一天敷一次,坚持使用能消除面部雀斑。

  香蕉祛斑面膜

  把香蕉剥皮后捣烂,将香蕉泥敷到脸上,坚持二十分钟后洗掉。这种方法尤其适合干性皮肤或者敏感性皮肤的人使用,长期使用可以让皮肤变得细腻白嫩,而且清爽,还可以软化角质。


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