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产后去除妊娠纹的小妙招

百分网【生活妙招】 编辑:卫文 发布时间:2017-09-26 16:41:38

  很多新妈妈在刚刚生产完小孩子后,肚子上会留有妊娠纹,有什么妙招可以帮我们的新妈妈们去除妊娠纹呢?下面是百分网小编为大家整理的产后去除妊娠纹的小妙招,希望大家喜欢!

产后去除妊娠纹的小妙招

  去除妊娠纹的小妙招

  1、孕前注意锻炼身体,多食富含蛋白质的食物以增加皮肤弹性。尽量避免由于油腻,甜,咸的食物。饮食健康,多食水果摄取多种维生素。

  2、孕后也不需要一味地认为宝宝需要很多的营养从而摄取过多的食物致使过度肥胖,这样会使婴儿过大,对自然分娩不利。可使用托腹带为腹部分担部分重力,减轻腹部负担,减缓皮肤过度的延展拉伸。

  3、可以在腹部涂抹一些保湿无刺激的按摩霜或油状的孕妇护肤品,坚持每日都进行涂抹并适度按摩,可以有效的预防妊娠纹的产生。

  茶油预防和淡化妊娠纹

  睡前用1-2滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效,产后1年后一般20天见效,完全淡化则需要坚持按摩2个月。

  不同部位妊娠纹的按摩方法

  1、腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止

  2、臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

  3、大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。

  4、乳房:涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。

  5、背部:双手由脊椎的中心往两侧10次。

  茶油预防妊娠纹

  孕期5-7个月是妊娠纹的高发期,经常会有肚皮痒胀的感觉,有的还会出现小红点,这是妊娠纹的征兆。睡前用2-4滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失,情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因,一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外,请一定注意控制体重过快增长,同时使用托腹带,减少肚肚的拉伸负荷。


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