生涯规划班会课教学设计
【适用年级】中职一年级
【班会背景】
现在，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，要求高中一年级学生就应当制定符合自身实际情况的生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。
【班会目的】
通过本次职业生涯规划主题班会课，培养同学们对自己的未来的职业意识，认识到自我规划的重要性和必要性，增加同学们对学习的兴趣。让学生了解到职业生涯的目标对于职业的影响和指导的作用。
【班会重点】
职业生涯规划之“认识自我”；“做一个有梦之人”
【班会难点】
职业生涯规划之“规划自我，赢得未来”；“为梦起航”
【课前准备】
电脑、音响、报纸（若干份）、剪刀（6把）、透明胶或者胶水（7卷或7瓶）；白纸条（44条）；8开白纸（44张）
【班会实录】
班会开始，学生齐唱《我的未来不是梦》。 老师：现在，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我，调整自己的生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。今天我们就来个“规划现在，演绎未来”的探讨，下面我宣布主题班会现在开始！（全班学生热烈鼓掌）
老师：首先，让我们做一个“撕纸的游戏”。 导入阶段:
撕纸游戏——认识自我，我有我的young
用一张8开的`白纸，闭上眼睛，听着老师的提示做。先把纸对折，在对折后
的纸的左上角上撕掉一块；再次把纸对折，在对折后的纸的右上角撕掉一块纸；最后一次把纸对折，在对折的纸的对折角处把纸撕掉。好，现在，请大家把眼睛睁开，打开自己手中的白纸，看看自己的手中被撕过的白纸的形状图案，再看看别人的，有什么不一样？为什么？
学生相互观察，并回答老师的问题。 老师：教师引出“认识自我——我有我的young”。 老师小结：我们每一个人都有自己的不一样，对不同的事或人有不同的想法，对同样的事物或人也会有不一样的看法和做法，看看你们手中图案和别人手中的图案，就说明了这一点，虽然那是在同一个老师的指导下进行的，但是，不同的人，顺着自己的感觉就会得到不一样的图案。每一个人都有每一个人特点和优势，那就是我有我的young！
欣赏卓君的视频——做一个有梦之人 卓君来自广西南宁市武鸣县府城镇大墩屯，村里唯一一个读大学的，跳舞纯属自娱自乐，看到反光的东西，听到音乐就会情不自禁的跳。“不求与人相比，但求超越自己”。学习街舞纯上网看视频自学；音乐剪切，挑选音乐也是上网自学，我的梦想就是让更多的人知道我那里的小山村有个街舞达人就是我；（周立波老师说他是一个天才时）也不是天才，只是我下的功夫别人大”。
师小结：世界上没有两张相同的叶子。我们每一个人都是自己，都有着自己的梦想或者目标。同样，卓君的梦想是成为一名街舞达人。那么，你们的梦想（目标）是什么呢？教师引出“立梦”——“要做一个有梦之人”。
学生踊跃回答老师的问题。 发展阶段：规划自我，赢得未来 游戏规则：假如现在你个人的生命处于0～100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“死”字）。
下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：
第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）
过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！
第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）
第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）
就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。
第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？
一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3.吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3.其实真正可以工作有生产力约8小时，只剩1/3. 所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。 第五个问题：比比看。
请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。
第六个问题：想一想。
你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！
第七个问题：请问你现在有何感想？
第八个问题：请问你会如何看待你的未来？
设计意图：
通过互动游戏，让同学们在这个活动中自由发挥想象力和锻炼他们自己的规划意识。
总结阶段
我们看到了，成功往往来源于良好的规划，在求学和成长阶段，我们要做好自己的人生规划，职业规划。这样，我们的未来才会更美好。要知道，我们最大的资本就是我们自己。
“我是×××，我为自己代言！”因为，我有我的ｙｏｕｎｇ；因为，我要做一个有梦的人；因为，我还要做一个追梦的人；因为，我们要让我们的梦想起航！所以，规划现在，才有可能赢得我们自己的未来。同学们，让我们一起为我们的
梦想而奔跑。唱响班歌——《奔跑》，以班歌结束本次主题班会课。
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