《走进青春》优秀教案
教学理念：
学生从小学进入初中，也随之进入了人生的一个重要阶段——青春期。因为青春期是一个人由童年相成年过渡的一个必然阶段，是决定人的一生体格、智力、性格、和行为习惯的关键时期，只有经过青春期，才能使自己从童年过渡到成年，从幼稚变为基本成熟，从家庭走向社会，最终成为一个成熟的人、社会的人。学生的身体产生了巨大的变化，然而他们的心理发展却还没有达到成熟，他们还不能对自身的变化和外界环境的变化应付自如，这就必然引起这个阶段孩子的心理矛盾，因此，面对学生青春期产生的种种问题，帮助学生分析产生问题的原因，并帮助学生掌握应对的方法是十分重要的。
教学重点：
1、认识青春期的变化是正常现象。
2、理解处理好青春期矛盾的重要性。
教学难点：
1、认识到由于青春期的到来而产生的生理变化，及由这些变化可能带来的烦恼。能正确认识这些变化，从容面对。
2、身心发展不可分离，心理的困惑和烦恼是由于生理的原因引起，所以要认识到这些心理特征，并掌握恰当的调节心理的方法，使成长没有烦恼。
新课教学：
一、烦恼知多少
小文：为什么班级中的男同学都长高了，声音也变得粗粗的，而我却仍是老样子，我该怎么办？
小波：不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有，这是为什么？
小涛：我越来越不想和父母说话了，他们太唠叨了，还把我当三岁的孩子，什么事情都要顾问，弄得我很不自在。是父母变了，还是我变了，我该怎么办？
小李：我的身上有体味，同学们都不喜欢和我玩，我该怎么办？……
二、烦恼哪里来
1 请学生听《小小少年》
师：小小少年“随着年岁由小变大”，为什么“他的烦恼增加了”？
因为进入青春期以后，同学们要在短短几年内完成从童年到青少年的重要过渡，生理上和心理上都会发生很大的变化，使人产生不适应，于是就有了以上一些烦恼。
2、什么是青春期
师：下面，老师要给每一个同学发一张调查问卷，看一看同学们是否真正了解自己。不写姓名。对于问题的回答，同学们可以用“是”、“不是”或“不知道”的方式作为答案。给大家3分钟时间。
问卷调查：
你一定会发现自己的身体发生了一些变化，请试着回答下列问题：
男孩：
1、你是几岁时身高开始突增的？
2、你出现喉结了么？
3、你长痘痘了吗？
4、你有没有出现遗精（回答“有”或“没有”）
5、你觉得你是不是进入青春期了？
6、你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的.情绪的？
7、你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？
女孩：
1、你是几岁时身高开始突增的？
2、你的乳房开始发育了吗？（回答“是”或“不是”）
3、你长痘痘了吗？
4、你有没有出现月经？月经期间你知道如何保护自己么？
5、你觉得你是不是进入青春期了？
6、你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？
7、你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？
（教师发卷，收卷。）
师：通过刚才的回答，你认为自己是不是完全地了解自己？
生：不是。
师：我们要通过本节课的学习，真正地了解自己，从而促进我们身心健康地发展。
青春期一般指10----19岁，它是人生发展的又一阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。
三、青春期身理和心理的变化
1、青春期身体变化主要表现在三个方面：
师：请同学们看书，（2分钟）并提问找出青春期的三个变化。
生：青春期身体变化的三个方面：
（1）、身体外型的变化；
（2）、身体内部器官的完善；
（3）、性机能的成熟。
青春期饮食提醒
青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：
a．多吃谷类、供给充足的能量
b．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入
c．避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯
d．养成吃早餐的良好习惯
e．参加体力活动，加强体育锻炼
f．青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排
2、青春期心理发展的特点：
（1）、智力逐步发展到高峰期
（2）、自我意思迅速发展，成人感强烈
（3）、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性
（4）、性发育加速，性意识萌动
青春期的心理最大的特点是什么？你有这样的体验吗？
独立性和依赖性的矛盾
成人感与幼稚感的矛盾
青春期的心理矛盾 开放性与封闭性的矛盾
渴求感与压抑感的矛盾
自制性和冲动性的矛盾
小品（父亲和儿子）
（儿子正坐在椅子上看电视，爸爸进来）
父：大龙，你的作业写完了吗？
子：写完了！（一副不耐烦的样子）
父：写完了？拿给我看看。
子：告诉你写完了就写完了，真罗嗦！（无奈地去拿作业了）
（递给了爸爸）全是英语，你能看懂吗？
父：这孩子，越来越不懂礼貌了。
子：爸，老师叫你明天去学校。
父：怎么，又打架了？
子：不是，你明天去学校就知道了。
（第二天）
父：（父亲拍着儿子的肩膀）好小子！获得英语竞赛第一名，回家也不和爸爸说一声，让爸爸也高兴高兴。儿子，跟爸爸说说你是怎么获得竞赛第一名的？
子：那是小菜一碟，有什么好说的。
小品2（母亲和女儿）
母：林林，今天外面太冷了，快把毛裤穿上，以防感冒。
女：不，我不穿，我不冷。
母：（生气，训斥）不冷！你到外面试一试，就知道了。我告诉你啊，你不穿，感冒了可别找我。
女：（看了一眼，嘴嘟囔起来）谁用你管！（转身就跑）
母：哎，吃早饭呀！这死丫头，越大越不听话。
女：要迟到了。（急忙走出去）呀！冷死我了！（冷得直哆嗦）（回家）
女：妈，我感冒了，我头痛呀！（做出难受的样儿）
母：哎，这孩子，有病又得找妈妈吧。
师：下面，我们用掌声答谢这几位同学的精彩表演。那么，在我们身边有没有类似的事情发生呢？还有哪些事情发生过呢？能不能说给大家听一听
生：和父母顶撞。
生：认为父母什么都不懂，不爱听他们的。
生：有事不爱和父母交流，想保守自己的小秘密。
生：有时候，爱在父母面前撒娇。
师：这些现象体现出我们的心理发生了什么样的变化？
生：有独立性。
生：又有一定的依赖性。
生：内心世界开始闭锁。
师：我们怎样做才能正确地处理好这些事情呢？
生：有一些事情需要和父母商量。
生：多和父母交流、沟通，吸取、采纳他们的经验、教训。
生：父母说的不一定都是非常正确的，但正确的应该照做。
生：理解父母对我们的关心，要尊敬他们。
生：不愿和父母说的事，要和老师、同学或其他长辈说一说。
生：要学好科学文化知识，增强是非观念。
生：遇事要多听听家长的意见，自己也要多想，不能武断。
师：以上几位同学的回答非常好。希望同学们在今后的生活中能处理好与父母的矛盾。
师：许多有成就的人，就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王勃在19岁时写下了《滕王阁序》；李世民在18岁时任军队的总指挥；马克思在17岁时写出了富有哲理性的文章——《青年在择业上的考虑》；恩格斯在19岁学会了IO种外国语言；列宁在18岁时投身俄国的革命等。人的一生是短暂的，但青春期更是非常短暂。你们怎样做才能利用好这人生的黄金时代呢？（学生讨论）
生：在青春期里，我要抓紧时间学习。
生：我要好好学习，积极参加体育锻炼……
师：希望同学们在青春期立下大志，抓紧时间，努力学习，增强体魄，为一生的发展奠定良好的基础。