提高英语四级听力的八点建议

　　在日复一日的学习中，说起知识点，应该没有人不熟悉吧？知识点是传递信息的基本单位，知识点对提高学习导航具有重要的作用。哪些才是我们真正需要的知识点呢？下面是小编帮大家整理的提高英语四级听力的八点建议，欢迎阅读与收藏。

提高英语四级听力的八点建议

　　提高英语四级听力的八点建议

　　第一、自身准确的发音。

　　自身准确地道的英语(论坛)发音不能让你在听力上面无往不利，但是不准确不地道的发音绝对不能有效的解决听力问题。而准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正自己的发音。两者是互相进行的。

　　第二、听力训练方法与听力工具。

　　这些都是辅助作用，绝对不是决定作用，再好的方法，再好的工具自己不多去听，都起不到作用，逆向听写法很多人说很有效，但是也要有一定的毅力才行；听力工具，无非就是复读机了，电脑上也有不少听力软件可以选择，如能飞英语网的能飞软件，这个复读软件是非常值得推荐使用的

　　第三、阅读应与听力练习同时，同比重的进行。

　　很多人为提高听力把所有时间都集中在听力材料的练习上。我肯定的说，这是个错误。我们不是生活在国外，你无论怎样营造，都不能有一个真正的外国的文化氛围在你身边，这一个已经可以说明只注重单一的听力练习是错误的。其次，听力练习中，你接触到多少信息呢？这个信息包括词汇、语法、习惯用法、文化等等在接触材料时能够遇到的所有东西。我敢说你听十盒磁带不及我读一本原著的信息量。如果别人的说话内容超出了你那听得滚瓜烂熟的磁带内容，你是否有信心听懂？这可是十分自然的事情，你自己日常的说话内容，是否可以用十盒磁带来装得下来。只要你发音正确，你在阅读时接触到的词，如果让你在听的时候遇到，很多都有可能听懂。倘若你的听力目标是想听什么就能听懂什么的话，阅读起到的作用更是举足轻重。同时，如果你连在阅读中都无法读懂的句子，你在听力中能够听懂吗？我想来个总结：词汇量和语法是阅读的关键，阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低，而我们学习语言，又必须从听说开始。

　　第四、VOA Special English是很好的听力材料，但是你已经听够了，给点信心自己，听一些外国人正常语速的东西。

　　你不可能要求外国人用Special English的语速说话给你听。事实上Special English和正常的说话之间的差别并不是大家想的那么小，而语速对听力的影响更不是想象中那么微弱，往往是起了决定性的影响的。因为正常语速跟慢速之间不同的地方实在太多，譬如连读、省略、轻读、模糊等等，这些都是影响听懂与否的关键要素。Special English里全是完整的句子，可是实际上正常的说话表达才不需要那么正儿八经呢？你是否有信心听懂？况且Special English里更遇不到丰富的词汇，复杂的结构。听了几个月或半年的特别英语，别想自己还是特别的了，听听正常的东西吧。但是，我还认为，VOA Special English应该不间断的听，只是不能把重点放在上面了。因为VOA Special English不但是入门英语中不可多得的听力材料，也是纠正发音的绝佳材料。无论你英语学习到达了什么程度，我到希望你能够不断听Special English。

　　第五、专心听懂一盒磁带比你囫囵吞枣的听了十盒磁带的效果要好得多。

　　我们记忆单词平时是用眼看心记，虽然你是认识了这个单词，但很可能你还是听不懂这个单词，听力练习时是用耳朵对单词的再熟悉。精听了一盒磁带你用耳朵记忆了这盒磁带里所有的单词和句子、发音、语调等等。泛听十盒磁带，你记不了多少东西的。

　　第六、精听的同时，泛听十分重要。好像跟上面自相矛盾的样子。

　　请听我解释。泛听有精听得不到的东西，我说的却不是很多人认为在泛听中得到的信息量。其实泛听听懂的实在不多，哪来什么信息量？泛听中我想强调的是：语速、语调。让你习惯正常的语速。我们在精听时都是不断反复听同一句话的，可是实际上别人只会说一次给你听。请在泛听中让自己习惯别人用正常语速，只说一次的情况。你不会要求预报天气的说一句后又重复一次吧。

　　第七、如何精听？我不赞成无论听什么都在听懂了后再根据录音默写一遍。

　　至少不赞成听每一篇听力材料都听写。原因之一是听力有时候更多注重“量”。你没有听过的东西即使是汉语你也大概不会懂吧。我的建议是：挑选认为典型的材料再听写。那么精听要精到什么程度呢？听一句复述一句，或者就跟着录音一起读。（当然是不能看着文本啦。）这样效果不比听写查，所费时间要省得多。

　　第八、如何泛听？看电影是泛听。

　　听实时广播是泛听，看电视是泛听，尽可能接触更多正常的原始音频。你可以反反复复听同一盒磁带，直到兴味索然。只要不停顿就是泛听。泛听过程中，你也可以将录音就转为精听。并没有严格的界限。只是要记得，泛听的目的是让自己习惯正常的语速，或者说，习惯外国人的正常的交流是怎样的。关注的是语速、连读、略音等等只有连续说话才会有的东西。

　　提高英语四级听力建议

　　学生听力差原因

　　1、词汇量不够

　　词汇量是英语学习的基础，单词和词组的积累不够，或者不熟悉，会在听的过程中出现思路跟不上的现象，就会拖累整个听力效果，特别是遇到关键词不知道意思，解题也就无从下手。所以词汇的记忆仍然是首先要做的，尤其是刚开学的那段时间，是记忆单词的重点阶段，同时也要记发音。有些同学是不是为时很晚呐，现在可要抓紧时间喽。

　　2、语音不过关

　　在记忆单词的时候就要把音发读正确，检查一下你的英语发音如何，是否标准，你可以通过听一些简单的听力测试一下你的发音。现在很多单词书都是有配套光盘的，建议跟读。

　　3、泛听多、精听少

　　有的同学每天听得天昏地暗，走路听，吃饭听，睡觉听，看似努力非常，但是效果却不理想。要在有限的时间内提高听力，多精听少泛听。因为四级考试40多分钟的听力需要你集中注意力精听，在限定的时间内听懂内容选择出答案。平时越习惯泛听的同学可能在考场上越会遇到走神，注意力涣散的问题。建议同学们每天早上抽出一个时间段，40分钟到一个小时即可，安静地坐着，练习听力。远比每天带着耳机，貌合神离的效果好。

　　4、不适应听力的语境

　　其实四级听力的那些短文，对话都是在生活和校园里经常出现的对话。你可以通过看历年真题的听力文字多熟悉题目，看多了就会发现做起题来简单很多。这就是为什么读过或背过的文字再听一般都能听懂。

　　5、对文化背景和常用短语不熟悉

　　英文口语中有很多口语化的词汇是英语课本中没见过的，但是在听力中经常出现，这就要求你要积极一点，多积累一些，最起码应该把历年真题中出现的口语化语言积累起来，方便记忆。建议你在学习词汇时要边听边记，开始认识词汇时就要把发音把握好，同时在做听力练习时，尤其在精听时要仔细听一下每个单词的发音，体会一下英美发音的不同。

　　如何提高英语四级的听力能力

　　1、排除杂念，注意力集中

　　坐在考场里，不要总想着：“听不懂怎么办？答错了怎么办？最后考试结果会如何如何又该怎么办？要学会稳住自己的情绪，全神贯注于你的听力内容，尽自己最大的努力来考，这样才会发挥出最佳水平。

　　2、要力争主动，带着问题听

　　四级听力理解从开始播放题头音乐到正式开始做题之前，大约有2分钟的时间。因此，考生可充分利用这段时间去阅读试卷上各题的选择项，尽量争取在这2分钟内多看几道题。正式开始做题之后，要严格控制答题时间，根据自己听懂的内容，尽快确定并标出答案。

　　3、倘若遇到难题，应当机立断，不要在该题上花太多的时间

　　尽量余下几秒再次浏览下一题的选择项。通过再次浏览，考生基本上可以预测出所提问题的大致方向，从而可使自己在听力测试中处于主动地位处理好听与看的关系。听是正确理解的关键。当做上一题余下的几秒钟内看不完下一题的书面选择项时，则应把注意力放在听上，而不要为了看而耽误了听录音的内容。毕竟这是在进行听力测试，如果听得清、记得准的话，自然可以选择出正确的答案。

　　4、沉着应战

　　在整个听音过程中，要注意思想集中。在听懂大意的基础上，抓住所听内容的主旨与有关细节。同时利用在预读中得到的潜在信息、读音手段等抓住重点，并用自己熟悉的形式把关键信息、数字等迅速记录下来。这时应是耳眼并用，耳听录音信息，眼观书面信息，边听边分析整理。遇到不会答的难题，果断放弃，猜一个答案，然后集中精力做下一道题。要相信自己的能力，坚信只要专心致志就一定能发挥出自己的实际水平。

　　5、调整心理状态

　　心理状态就是一个人的心情。心情的好坏，会直接地影响我们工作、学习的效果。你也能看到，在体育比赛中，由于心理状态的起伏，参赛选手的发挥会跟着有较大的起伏。同样的道理，心理状态的正常与否对参加听力考试的同学来说也至关重要。心理方面的任何失衡都会使你手忙脚乱，得分率降低，平时掌握的内容也有可能发挥不出来;相反，保持良好的心态，则会使你如虎添翼，发挥出最佳水平。

　　考试中的心理偏差有两种，一是过于放松，难以集中注意力，总是想起别的东西，无法抓住听力内容的关键词;二是过于紧张，心跳加快，手心出汗，有头晕的感觉。出现前一种情况的.同学要加强训练，找一个与考试环境相似的教室，模仿真实的考试场景，逐渐进入状态;出现后一种情况的同学可能是对自己的能力估计不足，心中无数，有一种惧怕心理。

　　就要从自身做起，平时加强听力训练，做到有的放矢，弥补弱项。从而充满自信，保持心理稳定。在考前，把指令背熟，然后在放指令的录音时，阅读选择项，并进行有关的预测，这时，紧张的心理自然消除了。

　　另外，要做到顺其自然，我们的意思是不要怕漏听一些非关键部分，像介词、连词、冠词等，总之不要去想一个没听到或一个不熟悉的单词，否则，会漏听更多内容。关于心理准备。在开首，我们提出同学们在练习听力以及正式的考试中都必须遵循的一条，就是放松心情，但要使听觉系统紧张起来。只有放松心情，才能正常（甚至超水平）发挥听力。

　　提高英语四级听力的技巧

　　一、猜

　　“猜”是英语听力训练中一种最常用的手段。英语听力中的“猜”不同于没有由来的猜测，它并不是等待偶然，因为它本身是一种需要技巧的手段。我们从小说着汉语长大，有时都难免听不明白别人含糊不清，或者不常用的表达，也得用到“猜”的技巧，更何况是一门外语。在听一段英语的时候，可以通过语音、情节、上下文和语法等途径去“猜”听不明白或者疏漏的部分

　　1 语音猜词

　　从语音入手是猜词的主要方法。如果在听的时候听到最常用的词语，例如he, she, yesterday等等，我们几乎可以“不经大脑”就反应过来，但如果听到的是认识的，但不能立刻反应过来的词，例如creative, artificial, instrument等等，就可以通过语音，在脑海里拼写出一个相应的词，那问题也就迎刃而解了。也就是说，庞大的词汇量必须是跟扎实的语音基础相结合，才能在听的过程中发挥最大的作用。

　　利用这种方法猜词的时候，不要一碰到听不懂的地方就急着翻录音文稿或问别人，因为这样得到的答案来得容易走得也快，不会在自己的脑子里生根。

　　另外，一段录音可以反复听很多次，直到能模仿出播讲人的发音为止。这样的方法听起来似乎很“原始”，甚至有点“笨拙”，但实践证明它是管用的。有人会埋怨在听的过程中经常会把一些发音比较接近的音节混淆，例如t和d之间，p和b之间，f和v之间，tion、sion和cian之间等等，这些细节性的问题其实都是可以在反复听的过程中被一一解决的。

　　2 语法猜词

　　听的过程中经常碰到的问题当然不止是一个对单词的“反应速度”的问题。如果光是这个问题，那么单纯从语音基础入手就可以解决所有的听力问题了。听录音的时候，有时可以觉察到某处有个词，但是抓不住其准确的发音。此种情况以“弱读”的各种“小词”和名词及动词后面加的s、ed等为多。碰到这种情况，可以运用语法知识进行判断。你可以假定这句话如果是你自己说的，或者这篇文稿是你写的话，此处你会用什么词。

　　在更多的情况下，尤其是录音质量较差，或者录音人口齿不清时，就语音而论往往很难听清楚应该是什么词，但是与语法联系就可以作出判断。例如你可能会把 in fighting听成in Friday，但是根据语法，如果是Friday的话，应该是on Friday，而不是in Friday，听成in Friday显然是不对的，继续推敲下去有可能听出in fighting。

　　英语水平提高到了一定程度以后，碰到听不清的词就假定自己是作者的话，在这个地方应该用什么词。经过这样假设以后再返回去听可能就听出来了。

　　一些英语新闻编辑在撰写文稿的时候，会经常使用同位语解释主语或宾语。如果你清楚这一点，在听的时候如果碰到像下面这个例子中的问题时，你就可以假设自己是作者，判断出句子的语法结构，从而解决听的问题。

　　In Jordan, three men, one police hit by stone and two men hit by rubber bullets were wounded.

　　如能熟悉到能立即听出one police hit by stone and two men hit by rubber bullets是three men的同位语，就可立即听懂。否则可能会产生歧义。

　　3 逻辑猜词

　　听和看、写相比，最大的不同是它是转瞬即逝的，每个单词在你的耳边都是一闪而过的，如果你没立刻确定它的发音，你只能用尽各种方法去猜测了。在通过语音和语法都解决不了问题的时候，可以尝试根据上下文的关系推测。虽然世界上各种语言不同，但是人们的思维逻辑是一致的。这种推测方法在阅读的过程中也经常被运用到，只是阅读的时候有文字稿可以看，但听的过程就多了一个记忆的问题而已。

　　听的过程中最让人头疼的就是“似是而非”，但从内容含义入手可能一下子就能断定应该是什么。有一段报道美国对伊拉克的政策的新闻中有一句：Present Clinton said doing nothing will set a bad precedent.（克林顿说不采取行动会树立一个坏的先例。）先不说听的问题，许多人看的时候都能把这个句子错看成Present Clinton said doing nothing will set a bad president或者President Clinton said doing nothing will set a bad precedent，更何况听的人。precedent一词中的ce的发音为/si/, president中的si的发音为/zi/。如果单独读这两个词，有一定辨音能力的人或许能区分出两者的区别，而作为一则消息中的一个词快速读出和一带而过时，就不太容易听出来两者的区别。但是只要从内容含义方面仔细想一下，就可以发现set a bad president是讲不通的，应该是set a bad precedent.

　　4 词语搭配猜词

　　猜词的时候，如果一种方法行不通，那么就应该通过另外一种途径，或者将几种方法结合起来。在听写He has been accused of spying for foreign country一句时，如能听写出He has been ... of spying for ..., 而对于中间漏掉的那个词毫无头绪时，可以根据逻辑判断，spy应该是一种跟犯罪有关联的行为，它可能会受到起诉，再根据词语常用搭配关系，就可以推断出这个词是accused。

　　要特别注意一些固定搭配中某些发音既快又轻的词。例如播音员在读the city of、be charged of、be accused of、aim at、talk with和to prevent (protect, stop, block) from等固定搭配中of、at、with和from等词时往往既快又轻，一带而过。如果对这些固定的搭配已经熟悉到能下意识反应时，听到 the city、be charged、be accused、aim、talk后不论其他词听不听清，都会自然而然地联想到后面可能有of、with和from等词，就比较容易听出这些词。

　　5 新闻猜词

　　这是比较适用于新闻或者叙事性较强的文章的一种猜词方法。通常，一则典型的新闻报导由5个W和1个H等要素组成，5W即What (What has happened)、 When (When did it happen)、 Where (Where did it happen)、Who (Who are the main characters)和Why (Why did it happen)，1个H即How (How did it happen)。碰到听写不出时，可以从5W和1H去分析，检查自己听写出来的内容中缺少哪个，然后有针对性地去猜想可能是什么词。

　　当然，有的消息比较短，为了突出重点，往往只提到上述要素中的某几个。

　　6 “久攻不下”时的策略

　　有时候，各种方法都用尽了也可能得不到答案，这时应该考虑到原来猜词的大方向可能有错，应当另选方向再猜。辨音能力不强的初学者根据语音猜词时，往往一条路走到底。一旦猜想出一个词，即使是错误的，也总觉得越听越像，很难跳出认定词框框的束缚。所以在反复很多次找不到正确答案时，应该有意识地注意跳出原假设的框框。

　　另外，把疑难词先放一放，随着时间的推移和英语水平的提高，总有一天会有答案的。VOA在1980年在播送的一则关于南美各国政变后上台的军政府的新闻中曾出现过military junta一词曾令许多英语学习者迷惑不已，因为词中的j发/h/音，许多人以为是military hunter，摸不着它的意思。VOA在1981年的一次节目中专门回答了听众提出的这一个语音问题，才知道是这个词是junta（小集团，派别）的一种异读。

　　现代信息社会的语言发展很快，新词层出不穷，经常会碰到一些词典里查不着的词，或者一个老的词随着时间的推移又有了新的释义等等。碰到这种情况，除了向别人请教外，只有靠自己独立判断了。所以这种根据上下文的内容判断新词的意思（或者词的新义）的做法不是图省事，而是为了锻炼一种对于英语水平较高的人来说必须具备的猜测词义的本领。

　　例如demagnetize一词在词典里只有“去磁、消磁”等解释，但是在报导古巴外逃难民去美国的消息里用了此词，显然不会与“去磁、退磁”有关，但是词典里没有别的解释。碰到这种情况可以查“agnetize”的解释，其中有“吸引”之意，据此可以推测出应该作“使失去吸引力”角。

　　美国邮局的劳动强度大、条件差。1991年发生一起邮局工人因劳动待遇差又被解雇而枪杀他人的事件。此后就有going postal 的说法，表示对于工作条件和待遇极度不满。

　　所以在听懂上下文意思的情况下要敢于发挥，而不拘泥于词典里是否有此解释。退一步说，即使自己的推测与分析不合适，也没有太大关系，因为反正你从其他词典里找不到合适的解释。何况随着水平的提高，认识也会不断提高，可以找到更贴切的解释。

　　二、 M7齐步走听力学习法

　　新东方学校著名英语听力、口语教学专家，上海新东方学校听说部主任邱政政老师用七个生动的词语，串成一套衔接紧凑的听力学习方法“M7齐步走英语听力学习法”，即：

　　1) Maintain→2)Make→3)Model→4)Magnify→5)Mine→6)Memorize→7)Magic

　　Step One 要想听懂老外讲话，首先要Maintain your composure and your confidence，就是说要保持冷静和自信，千万不要因为一处没反应过来，就慌了手脚。

　　Step Two 听的过程中要学会根据语言传达的信息Make pictures,也就是说把抽象的语言变成形象的图画反映于脑海之中，因为相对于汉语而言，英语表达更加形象化，这样有了图像的帮助，就有利于抓住表达的主干而不是旁枝末节，从而听懂重点；听过之后的巩固工作更加重要。

　　Step Three 在听懂的基础上，要Model everything ( pro-nunciation, intonation, tone, slang, idioms, patterns, etc.)，也就是说要认真模仿听力中的各种语言点(包括语音、语调、语气、习语、俚语、句式等)，不能放过任何细节。

　　Step Four 在模仿的基础上，Magnify the meaning and usage of the words and patterns.即大力扩展常用词汇和句式的其他口语用法，因为听力听的是口语，而英语口语的最大特点就是一词多意，这也就是大多数中国人之所以听出来老外用的是哪个词，却仍然搞不懂其含义的重要原因。在模仿和扩展的基础之上，实施第五步。

　　Step Five Mine the cultural background and the way of English thinking behind the language.努力挖掘语言背后的英语思维模式和外国文化背景。毕竟语言是文化和思维的载体，掌握了老外的逻辑思维，就能在听力过程中变被动为主动，处于听力的至高点。然后进行第六步。

　　Step Six Memorize them.即在“立体的”解析了这部分听力之后，将他们加以背诵和记忆，以求真正拥有他们，因为任何人都不可能听懂自己没有听过的东西，听过了，背过了，再出现也就会听懂了，而且不费吹灰之力。只有做到以上六大步骤，你就会不经意的发现第七步。

　　Step Seven 听力果然提高了，Just like Magic!

　　三、选择合适的听力训练

　　选择合适的材料是进行听力训练中一个很值得花心思的环节。如今，信息产业飞速发展，我们可以运用的听力信息已经远远不止以前单一的广播。英文电视频道、原版电影，还有市面上充斥的各种听力材料，已经成为除了广播之外的主要听力材料来源。但不管是原版电影还是广播，在选择何种材料的时候，需要纳入考虑范围的因素包括个人阅读能力、词汇量、语音基础等。最好选择不要超过自己这些能力的听力材料。

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