大学新生军训都需要注意那些

　　9月份到啦马上大学新生就要步入大学了，步入大学的第一次考验就是军训军训是开始四年大学生活的前奏曲，那么怎么才能顺利度过这一段愉快的军旅生活呐？

大学新生军训都需要注意那些

　　调整心态

　　大学新生参加军训首先要调整好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一节课，不要因为军训的`大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结实同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。

　　别硬撑

　　大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差，现在负责军训教官们也清楚着这一现状，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也显得人性化。所以大学新生参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时候别硬撑，只要你礼貌些，按规矩拒收向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。

　　预防脚起泡

　　参加军训的时候挑选一双尺寸比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时候在鞋底垫厚一点的棉垫，穿棉袜，以防军训跑步的时候脚打泡出血。还有一种军训防起泡的秘密武器介绍给学弟学妹们，就是讲卫生巾垫在鞋子里，既能保护好你的脚，又可以有效的吸汗。

　　减少出汗

　　军训时候配发懂得迷彩服装吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时候穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不许用手去擦的难受，为减少出汗，同学们军训时候最好留短发。

　　补水补盐

　　军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多，新生们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常水分的需要，避免引盐分失衡出现低钠血症。

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