策划书大全 百分网手机站

素质拓展策划书

时间:2020-11-13 08:22:26 策划书大全 我要投稿

素质拓展策划书

  时光匆匆,我们在忙碌中奔走,一段时间的工作已告一段落,我们的工作再谱新的篇章,同样也要定好新的目标,这时候十分有必须要写一份策划书了。策划书要写哪些内容呢?下面是小编精心整理的素质拓展策划书,仅供参考,希望能够帮助到大家。

素质拓展策划书

素质拓展策划书1

  一、活动背景:

  为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特组织首届xx学院20xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。

  二、活动目的:

  增强团队意识,培养团队精神,加强成员间相互交流和认识了解,以便更好地合作。

  三、活动时间:

  20xx年4月14日上午9:00

  四、活动地点:

  xx农业大学校区东操场

  五、参与人员:

  xx学院20xx届学生会全体成员

  六、活动形式

  主要以素质拓展形式开展活动,通过几个小组游戏展开

  七、人员安排:

  活动主体为烟草学院20xx届学生会全体部长、副部及干事,主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。

  八、活动流程:

  一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”

  目的:培养沟通配合能力,借着分工合作来完成任务,培养队员沟通配合能力,活跃气氛

  人数:每队三组,每组两人,其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

  道具:布条鲜花饮料瓶(20)汽球(每组20个)

  游戏方法:

  1、各队选六名队员,三男三女。

  2、男生背女生,男生当“瞎子”,用布条蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。

  3、“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。

  4、路障设置可摆放饮料瓶,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等。

  5、距离设置为30米,用时最少队为胜。

  6、胜出队给予一定的物质奖励。

  二、夹传气球

  目的:提高沟通协调能力,增强集体配合程度。

  道具:每队气球六只

  比赛方法:

  1、所有人员参与,每队分成三组,每组三人,每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生,其余人员监督其他队比赛。

  2、各组首尾两人背对背,中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后,首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

  3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走,必须保持首尾两人背对方向到达终点。

  4、到达终点后以同样的方式原路返回,击掌后下一组开始传递。

  5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名,分别加10、8、6、4、2分。

  三、六人七足

  目的:培养团结协作精神,.认知团队的作用,增强对团体的责任心和参与意识

  道具:每队绳子5根。

  比赛方法:

  1、每队分成两组,每组六人,其余人员监督其他各队比赛

  2、裁判喊开始口令以后,各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走,到达终点后原路返回起点,解开绳子交给第二组。

  3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜

  4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。

  5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名,分别加10、8、6、4、2分。

  四、互动游戏——蚕虫行

  目的:培养小组的合作性

  道具:旧报纸若干

  比赛方法:

  1、每队十人,其余人员监督其他各队比赛

  2、参加者将报纸的中央撕一洞,小心地套过头部放在肩上。

  3、大家排成直行,相距约半米,然后各自轻轻拿起身前报纸的两角,连接前面的人身后的报纸的两角。

  4、连接以后,当裁判喊开始后便慢慢起行至终点,保持报纸不脱不烂。

  5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。

  五、倒跑接力

  目的:增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。

  道具:接力棒4个,音箱一部

  活动方式:

  1、本活动以disco音乐为背景。

  2、、每组选出十人参加比赛,女生必须全部参加,其余人员作为拉拉队员,并监督其他队比赛。

  3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点,且站在起点的人员背向起点,站在终点的人员背向终点。

  4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点,跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学,接到棒的同学以同样的方式棒交出,如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

  5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。

  六、衔纸杯传水

  目的:增进亲近感,考验成员配合、协作能力。

  道具:纸杯若干,水盆两个。

  比赛方式:

  1、每组六人,男女交替配合,每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。

  2、每队第一组首先进行比赛,其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。

  3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内,首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名,分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。

  4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛,比赛内容及加分方法同第一组。

  九、奖项设置

  总分最高团队每人颁发荣誉证书一张

  十、物质准备:

  气球:五包接力棒:四支

  水盆:四只纸杯:四包

  绳子:若干报纸若干

  水果:若干音箱:一部

  鲜花若干饮料瓶20个

  十一、预算:

  气球:6x5=30元纸杯:4.5x4=18元

  水果:30元鲜花:20元

  棒棒糖:20元扩音器:40元

  合计:158元

  策划书:xx学院学生会办公室

  20xx年4月7日

素质拓展策划书2

  一、活动背景

  又一个新的学期开始了,各协会一片生机盎然。本着为南通大学大学生就业创业协会生命科学学院分会和韩学苑两个协会会员负责的原则,拟定两个协会决定共同举办一次“户外素质拓展”并交流工作经验。

  二、活动目的

  丰富会员课余生活,提高会员人际交往能力,大力推动大学生素质拓展,通过游戏,让大学生认识自我价值,找到自我定位,实现自我超越,发现自身问题,进而激发个人潜能,锻炼战胜困难的毅力与恒心,掌握多种思维方式,克服传统的局限的思考方法,学会从多角度看问题。

  增进两协会间联系、会员间的联系,在游戏中增进协会与会员的感情。

  三、活动地点

  1、宣传活动地点校内各公告栏(宣传部)

  2、活动地点啬园

  四、活动时间

  11月30日

  活动步骤

  (一)前期准备

  1、两协会分别开本协会会议,以协会为单位讨论分别出一个游戏项目并制定详细游戏规则及所需器材,并汇总并做筛选,做出详细活动安排(时间11月21~23)

  2、设计宣传海报(宣传部绘制海报)并大力组织校内的内部宣传和报名工作(各协会会出至少10人参加,无上限)(时间11月25~26)

  3、准备相关物品游戏所需道具及一定奖品(时间11月27~29)

  (二)活动实施

  1、以协会为小组进行

  2、游戏项目可设计成连贯的接力赛形式也可分开成游戏单元形式

  3、要有裁判及相关工作人员

  六、活动流程

  第一部分,破冰,使参加的人员彼此熟悉。

  一、相互认识,熟悉

  游戏规则

  将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍

  注意事项(1)排成相对的两个同心圆,听到哨声后开始转,内外圈的旋转方向相反。(2)哨声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍(姓名,学院,专业,年级,喜欢的运动等)。哨声再起时,游戏继续进行。

  二、大树与松鼠

  操作程序?

  1)、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。?

  2)、培训师喊"松鼠",大树不动,扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。?

  3)、培训师喊"大树",松鼠不动,扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。?

  4)、培训师喊"地震",扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。

  掉队的人员进行“惩罚”。

  第二部分,个人素质提升篇

  一、尽全力做不可能的事————缩小包围圈

  概述这是一个不可能完成的任务,但是它会给游戏者带来无尽欢笑。

  目的使小组充满活力。让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。

  准备步骤

  1。让队员们紧密地围成一圈,包括你自己。

  2。让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。。

  3。告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步,同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

  4。等大家都搞清楚了游戏要求之后,让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后,给大家一些鼓励和表扬。

  5。现在开始迈第二步。第二步迈完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了,因为,目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

  6。迈第三步,其结果可能是圆圈断开,很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务,但是这项活动会使大家开怀大笑,烦恼尽消。

  二、游戏类型时间管理

  道具细绳若干,细绳长度大约40寸长,剪刀??

  操作说明

  1、绳子的长度象征一个人的寿命,1寸代表1年,正常人1—20岁和60—80岁都无法工作,人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间,让我们看看我们的时间是如何分配的。

  2、以下是一个正常人的时间帐目表。

  项目每天耗时40年耗时结余

  睡眠8小时13。3年26。7年

  一日三餐2。5小时4。2年22。5年

  交通1。5小时2。5年20年

  电话1小时1。7年18。3年

  看电视上网3小时5年13。3年

  看报、聊天3小时5年8。3年

  刷牙、洗脸、洗澡1小时1。7年6。6年

  休假、白日梦、闹2小时3。3年3。3年

  情绪、身体不适

  真正工作的时间只有3。3年!

  3、培训师可以根据上的时间帐目表,每发生一个项目,就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。也可以准备绳子让学员自己剪绳子,这样可能学员的感触更深。

  引出一个话题我们只有3年的时间去创造价值,我们如何管理时间呢?引起思考

  三、驿站传书

  将所有成员分成几个小组,每组分配给一个数字,分别向前传递。在过程中不断讨论和总结,使传递的信息最快最准,最后时间最慢的一组接受“惩罚”。

  七、注意事项

  1、海报尽可能持久的保留,避免被覆盖;

  2、相关负责人提前到达活动场地;

  3、活动结束后做好清理工作;

  4、及时进行活动小结

素质拓展策划书3

  活动意义:同学们在放松身心欣赏游戏的同时,充分展示自己的才能与特长,增强合作和竞争意识,开拓视野、发散思维,缓解压力,增进彼此之间的了解和认识,提升默契程度,培养交流、组织等能力,在轻松的氛围中得到学习的机会。

  活动主题:扬我风帆凝我社管兴我人文

  活动地点:人文学院报告厅

  活动时间:三月中旬

  活动对象:人文学院社管会全体成员

  活动前期准备:

  1)由办公室干事通知社管会所有成员素质拓展活动的相关信息。

  2)联系所有表演者,让他们做好准备,包括内容、服装等。

  3)制作晚会ppt,准备歌曲舞蹈节目的伴奏音乐及电影片段配音的视频。

  4)准备材料:3个小筐,40颗糖,三根长度不一的棍子,一次性杯子足量(内含“心果汁”),胜利奖品(糖果、小本子等小玩意),白纸和笔。

  5)每个社团邀请1——2个成员来现场担当评委。

  6)主持人事先准备好主持稿,并事先熟悉晚会流程。

  7)选择1个记分员,1个记时员,2个摄影员。

  8)订两个12寸的蛋糕,自己在上面写字。

  活动流程:

  1)主持人开场白过后是开场舞蹈表演,表演者:三叶草社团部分成员。

  2)进行第一个游戏:泡泡糖。

  游戏规则:主持人分别在6个部门的成员(除主席团成员)和主席团成员中抽1个人上台进行游戏,共7个人。当大家准备好时,主持人喊“泡泡糖”,大家回应“粘什么”,主持人随机想到身体的某个部位,台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如,主持人说左脚心,那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触,而没有找到同伴的人就被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时,主持人就充当1人在其中,使队伍保持奇数人数,若该轮淘汰的是主持人,那么就重新来一次。最后剩下的两人胜出,获得一份奖品。该游戏进行两轮。

  3)歌曲《花好月圆夜》,表演者:卢建鹏、刘孜捷。

  4)进行第一个竞赛:电影配音比赛

  由每个部门的部长上台抽签,决定每个部门上台表演的先后顺序。第一个上台的部门,选择PPT上的1-8号任意一个数字,打开连接,观看3-5分钟的影片剪辑之后,关闭影片声音,分角色对其配音。由来自各个社团的代表对其打分,记分人员统计好每个部门的平均分。筛选出得分最高和最低的,对第一名进行物质奖励,对最后一名进行惩罚(部门所有人一杯“爱心果汁”)。

  5)动漫舞蹈表演,表演者:黄婕、部分爪爪动漫社成员。

  6)进行第二个游戏:抛糖果

  游戏规则:拿出事先准备的3个小筐,40颗糖果。一局六名选手,进行两轮(每个部门抽两人游戏),两人一组,一人背筐,一人投糖果。背筐者努力接住来自投手的糖果,最后以规定时间内接糖果的多少决定胜负,第一名进行物质奖励。

  7)歌曲《一千零一个愿望》,表演者:周蜜、郑玲燕、涂会雪。

  8)进行第二个竞赛:歌曲大扫雷()

  规则:将6个部门分成3组,进行两两对抗赛。首先由主持人说出一种类别,如动物类,那么双方就必须轮流唱出歌词中带有一种动物的歌曲片段,并能保证在30秒钟之内想出。主持人要事先准备一个地雷事物,比如动物类别中选择老鼠,那么哪一组唱到老鼠就是踩到了地雷,如果在30秒钟之内没有想出也相当于踩到了地雷。进行3轮,哪一组累计踩到了2个地雷就要接受惩罚,即“享受”爱心果汁,部门所有人都必须喝一杯事先准备的爱心果汁。

  9)拉丁独舞表演,表演者:管清如。

  10)把事先准备好的画的一个很大的标有始终刻度的时钟模型(由宣传部负责,在画板上画一个大时钟)搬上舞台。从前三个部门里面分别挑出一个人,三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(背向白板或墙壁,扮演者看不到时钟模型)。主持人任意说出一个时刻,比如现在是3小时45分15秒,要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置,其中有人指示错误或指示慢的次数达到3次时,游戏结束,该人受罚。第二轮由另三个部门的人参加,步骤如上。

  11)会歌演唱《奔跑》,表演者:副部及以上成员。

  12)办公室成员捧出两个蛋糕,晚会在欢声笑语中结束。

  活动后续工作:

  1)办公室成员在晚会后立即开展清理工作。

  2)财务支出报销等工作。

  财务预算:

  1)布置场地180元

  2)游戏和竞赛材料、奖励物品等150元

  3)舞蹈衣服租借100元

  4)蛋糕130元

  总计560元

  办公室刘孜捷

素质拓展策划书4

  活动背景:

  当今社会,在金融海啸的影响下,经济面临巨大挑战,大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻,根本原因就是大学生综合素质不高,无法深刻认识自我,不清楚自己的优劣势。而无法做到知己,也就无法做到知彼,更谈不上百战百胜。因此,若想成为一个对社会有用的人,首先应该清楚地认识自己,清楚地知道自己的不足,知道自己的优势是什么。其次,我们还要学会读懂别人,才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势,不单单要学会认识自我,了解自我,更要学会认识别人。

  活动目的:

  1、认识自我,认识自己身上已发现和未发现的优缺点,

  2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。

  因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。

  活动意义:

  1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练,同时又能促进彼此的了解,增进彼此的感情。

  2、为将来工作就业做好准备,清楚地认识自我才能够正确地自我定位,找好自己事业发展的方向;学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。

  活动负责人:

  总负责人:拓展会xx、人生会xx

  主持人:拓展会xx、人生会xx

  资料搜集整理负责人:人生会xx

  策划负责人:拓展会xx

  联系方式:xx112XX5956(656+456) 陆璐15XX66(12634564)

  陈嘉华115XX9653(56498656)

  活动时间:5月10日周日晚上8:00——9:30

  活动地点:院系楼162办公室

  活动对象:素质拓展协会骨干成员共13人

  嘉宾:尽可能邀请xx师姐和x老师参加,以提高参与积极性。

  活动流程:

  1、前期准备

  (1)人员安排

  活动通知:xx(负责统计参加活动的人数,邀请xx师姐和x老师)

  会场布置:xx xx xx xx

  接待人员:郑比

  主持人:黄比

  摄影和录像:庄比

  现场工作人员:比比比(做示范以及提供游戏指导)

  后备人员:邱比(如果需要的话将参与到活动中去,不需要则负责播放背景音乐)

  后期纪念品制作:郑经、庄经(这部分希望宣传部可以提供美工支持)

  (2)物资准备

  眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张(办公室有)

  笔记本一本(用于“动物王国”和“象模象样”)

  小测试a4纸“考卷”18张(多两张备用 以防万一)

  童年趣事卡片 18张 (每张a4纸两个表)

  神秘的祝福纸张15张(笔记本的纸就行,每张纸上写上所有参加者的名字)

  笔16支(通知参加者自带)

  奖品10份(每份价格从1元到3元不等)

  数码相机2部

  dv机1(可以不要,最好有)

  音箱1套(放背景音乐用)

  (3)人员培训

  主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训,以期达到以下标准:口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。

  工作人员培训。在正式活动之前,在会员当中随机抽选10位会员进行预演,帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。

  (4)会场布置

  (1) 活动地点定为院系办公楼162

  (2) 工作人员(xx)提前两个小时到会场进行布置

  描述:

  3.请在以下坐标轴中认为自己所在的地方画圈。

  thanks

  附件2

  小人大事(每个表下面最多填两个人的名字符号)

  玩过家家 打小报告 收到情书 踩到狗屎

  偷擦口红 看XX 讲脏话 吵架

  爬树 考试作弊 上课看小人书 跳皮筋

  放无声屁不动声色 与同桌划清界限 暗恋老师 吹嘘自己爸爸很厉害

  被老师罚站 上课偷吃零食 被其他小朋友欺负 偷偷去游泳

  规则:准备阶段,每人想一个代表自己的符号(签到表上用的)

  1 每人发一张这样的表,

  2 参与者可以走动,去找符合表中描述的人,请他签名,(经确认有才能签上去)一个人最多可以在同一张表中签两个。

  3 有三行或者三列全部签满人名的时候,交到主持人手里。速度快的有奖。

  4 签名时间限制是4分钟 (工作人员要准确计时)

  5 清点出前三和最后三名,褒奖下其速度,然后冷不丁的问他们哪些项目分别是谁签的。。。(结果几乎都是只注重结果忘了过程,这个时候就要主持人发挥聪明才智引申加拓展,吹嘘一番了)

  6 参与者分享感受阶段。。。、

  背景音乐准备:

  《童年》 童声版(开场)

  《快乐阿拉蕾》

  《我是米老鼠》(按照气氛穿插)

  《蜗牛与黄鹂鸟》

  《小螺号》

  《捉泥鳅》英文版的(作为总结时的背景音乐 比较有感觉)

  附件3

  神秘的祝福:(背景音乐:《古玩风》 《香草吧噗》 《love is color blind》)

  规则

  1 全体参与者围坐在一起

  2 发给每人一张纸(纸上已写有所有参与者的名字),开始播放节奏轻快的音乐

  3 请大家在纸上写下你对每个人的祝福,记得签上自己的大名

  4 工作人员将祝福语收起来用于后期制作纪念品

  后期制作展望:1 制作这次活动的完整的视频(网络部)

  2 制作纪念品

  3 将相关的图片和资料发表在博客上。

  素质拓展协会(拓展分会及人生分会)

  20xx年x月x日

素质拓展策划书5

  一、活动目的

  为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活,增进学生会各部门间的团结与感情,巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念,进一步加强学生会的整体凝聚力,特举办本届学生会内部素质拓展活动。

  二、活动主题

  友谊 合作 拼搏

  三、活动分析

  素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解,同时也为大家提供一个强身健体,提高个人素质的机会,营造一个宽松、良好的交流氛围,通过相互合作,培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势,激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少,易操作,能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我,调节身心。

  四、活动时间

  20xx年12月21日8:00—12:00

  五、活动地点

  繁星广场

  六、前期准备

  前期宣传:1.在活动方案批准下来后,尽快申请物品。

  2.11月19日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。

  3.11月25日统计各部门成员的名单及人数,并且通知到个人

  4.准备活动道具(若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等)

  5.场地申请(繁星广场)

  6.工作人员简单培训,分工

  7.比赛前联系新闻部,准备对比赛进行报道

  七、活动流程

  7:30 工作人员到达繁星广场,进行一些准备

  8:00 参加人员在繁星广场集合

  8:15 开始进行拓展活动

  12:00 活动结束

  六、具体活动

  分组组团(8:00-8:15)

  参加人员依部排好,依次报数1-5,数1的同学为一队,数2的同学为二队,数3的同学为三队,数4的同学为四队,数5的同学为五队。

  (一)直呼其名(25-30分钟)

  目的: 让学生会部门各干事相互认识,相互熟悉,在以后的工作中能够更好的相互合作。

  规则:1.让队员们围成一个圈,逐个介绍自己,尽力让其他人记住自己的名字。

  2.所有队员介绍完后,任选一名队员开始说自己的名字,下一位队员说出前一位队员的名字,并说出自己的名字,下一位队员说出前两位队员的名字……

  3.最后一个队员完成后,由任一队员拿一个网球,抛给任一同学,接到球的同学需要喊出扔球同学的名字,如若不知道,则会被惩罚。 注意事项:抛网球时要注意安全,不能砸到队员。

  (二)呼啦圈游戏(30-35分钟)

  目的:让每一个人意识到团队任务与自己的关系,即每个人都参与进来,考验着每个成员的耐心,培养个队员间的默契和团队合作意识.

  规则:每组队员手拉手围成一个大圈,将呼啦圈套入其中,让队员依次钻过,到第一个队员为止,以比赛形式进行。然后增加难度,让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈,然后在进行上述游戏。游戏过程中不能松开手。

  注意事项:活动时会有工作人员监督并保护,以防止队员们摔倒。

  (三)无敌风火轮(40-45分钟)

  目的:让参赛成员学会合理分配资源,加强团队合作与沟通,体会心灵的默契是团队合作的最高境界。

  规则:1.小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连,使其成为一个可以容纳所有成员的大轮子

  2.所有成员站在大轮子内,逐渐向前移动

  3.前行过程中,报纸不能破损,否则停下立刻粘好报纸

  4.最先到达终点的队伍胜出。

  (四) 坐长城(25-30分钟)

  目的:调动大家的活动积极性,考察队员间的团结协作互信精神 规则:各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。

  十、注意事项

  此次活动主要是为了加深学生会成员之间的了解,培养他们的团

  结意识与合作精神。因此,活动安全第一。工作人员必须熟知活动规则,确保每一位参加者的安全。参加者必须遵守活动规则。工作人员需把握好时间,确保每项活动各组能够同时进行。

  信息学院团委

  信息学院学生会 生活部

  二〇一二年十一月十日

素质拓展策划书6

  一、 活动背景

  为了配合上海师范大学教育技术研究生学习准备期(三)的课程要求,我们WEB-3D小组经过实地勘察,精心策划了本次主题为“给想象插上翅膀”的户外素质拓展活动,希望借此活动推动同学之间相互交流与协作,同时拓展同学们的想象能力与利用集体智慧解决问题的能力。

  二、活动目的

  促进同学们相互之间的沟通与感情交流,培养同学们通过协作解决问题的能力,充分发掘同学们的想象能力,同时也为我们的研究生学习生活打好基础。

  三、活动主体

  上海师范大学数理学院09级教育技术研究生、教师以及学长。

  四、活动时间及地点

  时间:20xx-10-13上午8:00-12:00(可以视具体情况而定)

  地点:桂林公园-上海市徐汇区桂林路128号

  五、活动组织

  WEB-3D小组成员(王少伟、吴昭、王凯成)

  六、活动口号

  “挥动激情,放飞梦想”

  七、活动具体流程

  1、 前期准备

  a) 本小组成员确定活动计划,设计活动流程,准备相关道具;

  b) 向全班同学说明活动内容,流程;

  c) 估算活动时间和活动中可能遇到的一切情况,并制定相关预案。

  2、 活动具体流程及安排

  a) 各小组自由结合,共分为六大组,进行两两对决;

  b) 由主持人随机抽出一段情景,向两组成员展示这段情景中的关键名词,各小组成员须牢记名词;

  c) 主持人开始描述情景,并随机在某个关键词处停止,两组成员迅速摆出这个关键词的造型,时间30秒,直到这段情景描述完毕(3-4个关键词);

  d) 其他组同学和老师作为评委(黎老师为主评),选出表现最好的一组获得优胜,晋级下一轮;

  e) 本活动共进行两轮,最终选出前三名做为活动优胜者。

  八、活动注意事项

  a) 比赛过程中大家要注意时间,小组成员要团结协作依靠集体智慧,尽量在最短的时间做出最恰当的造型;

  b) 由黎老师最终裁定对决双方胜出的那一方,胜出者进入下一轮的角逐;

  c) 对于获胜的三组同学,给与奖励。(注:每组同学可以和黎老师合影,然后将合影传到Google协作平台上)。

  d) 本次活动解释权归WEB-3D小组所有。

  WEB-3D小组

  20xx年10月10日

素质拓展策划书7

  一、活动背景

  招新工作已圆满结束,我院学生会成员得到进一步确定。新成员的加入为我们学生会注入了新的生机和活力,使我们的队伍得到进一步壮大,培养新成员的素质至关紧要,为增强成员的团队合作意识,加强各部门成员之间的交流,拉近新老成员的距离,主席团决定特举办此次素质拓展活动。

  二、活动目的

  1、加强我院学生会新成员的思想文明建设,培养出一批优秀的学生会干部。

  2、活跃我院文化氛围,为以后的工作做好充分准备。

  3、加强各部门之间的沟通联系,同时拉近新老成员的距离,在团结互助目标一致的前提下顺利开展校院工作。

  三、活动内容

  时间:20xx年12月15日下午

  地点:校东操场

  对象:我院12届学生会全体成员

  物资:彩带若干,废报纸若干,胶带若干,废宣传条幅若干,剪刀若干,带有名次的卡片若干,一次性水杯若干,矿泉水,空瓶子若干

  四、活动方案

  每个项目将按照3分、2分、1分给予第一名、第二名和第三名积分,最终于活动结束时评出分值最多的团队,并给予一定的奖励。

  一、热身小游戏:解扣

  参加者围成一圈(人数为奇数,有伤者旁观,去除首饰等),每人双手一上一下伸展(所有人同一个手上下),站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一个方向一人)。活动中任何人的手不得松开,否则将被处罚。全体参加者双手相握后,开始想办法达到一个目的:最终恢复成单圈手拉手(相邻两人左右手相牵)。如人数是双数,会变成两个圈。

  目的:非常类似儿时的翻绳游戏,所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力,依靠每个组员的分工合作,而且你的思维方式越广,你面前的道路也就越顺利。

  二、拓展项目

  (一)拓展训练------破冰

  1、名称:团队建立及破冰ICE-BREAK

  2、项目任务:

  学员组成四个小队队伍在场地上围成一圈,队长在场中示范介绍自己。

  (1)介绍后学员自我介绍(转变观念、调整积极心态)

  (2)创作队歌、队训、队徽等

  (3)小队展示

  拓展训练目标:

  1、破除人与人之间的距离感,使个人迅速融入团队

  2、明确培训目的,对一天的培训有初步了解

  3、初步形成团队氛围,为接下来的培训做好心理准备

  (二)、小游戏“反口令”

  比赛规则:每个团队选出8位选手,每八人站成一排,由裁判方来叫口令。口令分别为:向左转、向右转、立正、蹲下、向后转;当口令员喊向左转时,选手们要向右转;当口令员喊向右转时,选手们要向左转;当口令员喊立正时,选手们要蹲下;当口令员喊蹲下时,选手们要立正;当口令员喊向后转时,选手们原地不动;如果选手们在蹲下时口令员依然喊立正,则选手们依旧不动,以此类推。如果有某位选手不按口令做出相反动作,则立即被判出局。而当某个部门的选手全部出局,则判定该部门出局。一直如此反复直到剩下最后一个部门为胜利者。

  (三)、拓展训练------风火轮

  器械介绍:废报纸若干,胶带项目介绍:要求每个团队必须在规定的时间内利用提供的物品制作一个闭合的圆环,所有队员必须站在圆环内,然后向前滚动圆环,从起点到达终点,行进过程中要保证圆环的完整,如有断开需重新接好后从原地继续前进,先到者为胜。

  培训目标和回顾要点:资源的使用,人员的分工,团队的合作

  (四)、拓展训练------五人六足

  器械介绍:废宣传条幅若干、剪刀若干,制作为绑腿的绳子

  项目介绍:

  1、各个团队分别选出10名选手参加本次活动,参赛队员于指定地点待侯听从计时人员口令。参赛队员五人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分,也不能低于脚裸。参赛队伍从起点到终点绕一圈再跑回到起点,并且最后一个人到达后才算完成为完成比赛。每团队的第一组人员返回终点后,下一组人员开始,以两组的总时间为计时时间。

  2、参赛4支团队中,每队可以随意选择自己队的二个队伍参赛的顺序。培训目标:团队合作能力和分配能力。

  (五)、拓展训练------人椅

  项目介绍:

  1、各队所有的学员都应该围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;

  2、听从训练者的指挥,然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;

  3、坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前;

  4、可以以小组比赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,按时间的长短排名。

  培训目标:从本游戏中体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

  (六)、拓展训练------心心相印(背夹球)

  项目介绍:比赛赛距:20米(20米处设置一个转折点)

  比赛人数:每队6人,(3男3女)

  每组2人,背夹一气球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次,按名次计分。

  1、比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

  2、途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒。

  3、进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

  (七)、拓展训练------二人三足踩气球

  器材介绍:气球16个、气球绳子若干、其中4个为备用

  项目介绍:

  1、每个团队派出4人参赛;

  2、比赛方式:每次比赛由三个部门同时进行,每个部门四个人,组成两个小队,以部门为单位与其他两个部门同时大混战。

  3、比赛规则:两个人组成一个小队,用绳子绑着脚,同时绑着三个气球,若任何一小队先被踩爆完三个气球就自动退场,其他小队继续进行。若5分钟内还没踩完,比赛也结束,最后算出哪个部门剩下的气球最多,最多的那个部门胜出

  4、比赛场地:在规定的场地范围内,比赛过程中,每队都不得超出该范围培训目标:培养队员反映协调能力,同时活跃气氛

  (八)、拓展训练------衔纸杯传水

  器材介绍:一次性水杯若干、矿泉水、空瓶子做水缸

  项目介绍:每队选10人参加比赛,参赛人员选8名一组,男女交替配合。

  分四组同时进行比赛。另有二名人员辅助第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内,最后在限定的三分钟内,看谁的缸内的水最多,谁就获胜。

  培训目标:增进亲近感,考验成员配合、协作能力。

  六、预期效果

  1、使学生会新成员对大学有一个更加深刻的了解,明白大学的意义。

  2、让每一个学生会新成员认真思考该怎样成为一个合格的学生会干部,明白自己身上的责任与义务。

  3、增进学生会各部几个成员之间的交流与合作,以便更好地开展工作。

素质拓展策划书8

  一、活动目的和活动意义

  主要为了进一步丰富在校学生的校园文化生活,营造积极向上,清新高雅,健康文明的文化氛围,展现学生的青春风采和精神风貌,激发学生对艺术的兴趣和爱好,培养学生健康的审美情趣、良好的艺术修养和追求真理的科学精神,引导他们向真、向善、向美,得到全面和谐的发展。从而推进精神文明建设。

  生命仍在继续,你可曾真正在意过它的跳动;时光唱着的仍然是喧宾夺主的高调。眨眼、转身、翘首、又是下一个驿站!美丽的校园,要留下我们青春的足迹和风采!

  二、活动的主题和宗旨

  活动主题:XX我们正青春。

  活动宗旨:塑造创新的团队文化,加强团队凝聚力,增多团队成员沟通机会,更好的建设队员的明天。

  三、活动对象

  12级设计02全体成员(38人)

  四、活动简介

  推进学生自身向纵深方向发展,营造活跃、氛围、提高学生的学以致用和创新能力,更好的为未来公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。

  五、活动要求

  为进一步丰富和繁荣学生的文化生活,充分展现学生的风貌,增强团队的凝聚力和向心力,努力打造学生的团队精神,需提前将学生分为两队,每个团队必须要有自己的口号和名称,每个员工都要有自己的称号.

  六、活动项目

  1、生鲜采摘(采摘期间需注意,坚决杜绝浪费)

  2、户外烧烤(烧烤期间需注意,用火安全,不要浪费)

  3、素质拓展(注意,根据个人身体机能,不要勉强)

  3、CS实战(真人CS需注意,友谊第一,比赛第二)

  七、项目安排及执行

  1、早上7点在学校门口集合,7点15核查人数,7点30发车!

  2、90分钟的车程即可到达生鲜采摘基地,(荥阳、上街、中牟)三选一。

  (1)车程中,第一个游戏叫“我和你不熟”,首先大家各自先做一个自我介绍,然后由主持人随机抽点一位同学起立,起立的这位同学要对身边所有同学的信息了如指掌,(如:系别,姓名,专业)如起立的同学回答不上来身边这位同学的信息,那就证明,经过一轮自我介绍后仍然不熟,接受惩罚,唱歌或讲故事。

  (2)这个游戏如果结束后,可由主持随便抽一时下很热的话题,由大家各抒己见,然后互相学习,讨论。

  3、抵达生鲜基地后,按照之前所分的小组,由各组长带领下,进行第一轮采摘。

  (采摘规则:各组长带队只能从头到尾采摘,双方不可采摘自己后面的鲜果,双方走完后进行第一轮评比,评比方式选为自媒体评比,双方将所采鲜果拍照放在空间、微博上,直至中午吃饭期间吗,哪方评论数多,哪方获胜,到时候将获得意外奖励)PS:如发现有水军评论,直接取消资格。

  生鲜采摘结束后,大家可以尽情的享受自己收获的鲜果。

  4、生鲜采摘结束后,11点左右,大家坐车前往我们的素质拓展训练基地。(车程中,大家可以自由享受鲜甜的水果)

  5、11点30左右即可到达素质拓展实训基地,大家可以进行稍微的调整和休息,12点开始午饭(注,烧烤炉免费提供)

  6、上午在微博上发的照片开始查看评论,评论条数多的,可额外获得果粒橙一瓶。

  7、午饭安排90分钟,90分钟后,必须集合,届时会有教练整顿,如有迟到,可稍作惩罚。(俯卧撑、深蹲起)

  8、素质拓展内容

  (1)走钢丝、吊桥(2)走平衡木(3)“盲人”背“瘸子”

  (4)攀爬电网(5)信任背摔(6)孤岛求生

  (以上项目,届时会有教练安排具体时间以及比赛规则和游戏。预计用时3个小时)

  9、以上活动结束后,有30分钟复盘仪式,首先有各组组长发表感言,其次,由队员依次发表感受!

  10、现在下午5点,大家可以一起玩真人CS,伴随着暮色的降临,打开激光,让我们铭记,这个春天,我们也曾这样疯狂!

  (90分钟后)愉快的一天即将谢幕。

  11、7点准时上车,准备返程,大家可以在车上休息或者互相交流!

  XX/03/11

  合作愉快

素质拓展策划书9

  随着社会经济的高速发展,城乡生态绿化日益受到重视,而园林美化更是成为人们追求的目标。植物是环境建设的重要材料,掌握植物的识别是植物运用的基础。植物知识是我们园林专业的重要基础,而且从美学的角度去学习植物会有更好的效果。同学们对植物学的学习往往只限于课堂上而缺少实践,因此我班举办此次植物观赏杨村之行活动,为同学们提供一个共同学习、共同进步的.平台。

  一、活动时间:20xx年x月x日

  二、活动地点:杨村花卉基地

  三、活动主题:

  在快乐中学习,在学习中快乐

  四、参与人员:11级园林六班全体同学

  五、活动方案

  1、9:00在月亮女神集合,然后一起去杨村。

  2、指导老师或者技术人员将对植物的科属种,生长习性,适应的气候土壤条件的进行介绍及分析。

  3、探究常见庭院植物种植需要注意的问题,办公室植物种植需要注意的问题,培栽要点及植物之间的搭配技巧,通过学习,了解一定的植物知识基础后就可以对这些问题进行探究。

  4、同学们一起野外聚餐,分享各自的干粮,同时感受大自然的气息。

  5、参观花卉培训基地。

  6、结束后,有序组织同学安全返回校区。

  六、预期效果

  通过此次活动增强了我班学生的植物基础知识,并且提高了学生的实践能力,同时增强了大家的团队意识与创新能力。

素质拓展策划书10

  目录

  一、活动背景及意义

  1.1活动背景

  1.2活动意义

  1.3活动主题

  1.4活动对象

  1.5活动时间

  二、活动前期准备

  2.1前期筹备

  2.2奖项设置

  2.3裁判队、工作人员的培训

  三、素质拓展训练活动流程 3.1现场人员配置 3.2上午活动项目

  一、活动背景及意义

  1.1活动背景:

  “大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施,旨在全面贯彻党的教育方针,按照 “四个统一”的要求,坚持面向现代化、面向世界、面向未来,以培养大学生的思想政治素质为核心,以培养创新精神和实践能力为重点,普遍提高大学生的人文素养和科学素养,造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”,德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。实施“大学生素质拓展计划”,有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向,有利于整合各方面资源服务大学生素质教育,有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。

  大学生素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养,大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。

  1.2活动意义:

  1、 各学院各年级各专业同学加强联系,提供相互了解和学习

  的机会;

  2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动,发挥了活动的优势,更有益于同学们提高和锻炼自己,通过切身的体验加强对心理知识的了解。

  3、 参与者的创造性行为和情感表达能力增强,能让他们在相

  互交往中学会维持更加和谐的人际关系;

  4、 参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态;

  5、 充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现,同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。

  本次活动以游戏竞技的方式,提供轻松活泼的环境,搭建一个

  沟通交流的平台,达到对自身能力的认识和提升,并通过提前感受团队工作模式,提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己,提升自我能力提供有效途径,为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

  1.3活动主题

  1+1》2团干部素质拓展训练

  在游戏中认识自我;

  在欢乐中结交朋友;

  在团队中提升能力;

  在合作中凝聚力量。

  1.4活动对象

  机械工程学院团总支、学生会部分学生干部、以及11级各班主要学

  生干部。

  1.5活动时间

  20xx年2月15--18日(报名阶段) 20xx年2月15—19日(活动筹划阶段) 20xx年2月20—26日(活动阶段)

  二、活动前期准备

  2.2前期筹备

  1、2月15--18日各部门进行前期总规划。

  2、2月18日对户外素质拓展比赛裁判及工作人员进行选拔以及培训工作。同时,对活动进行具体的安排布置。 3、活动物品的采购由陈高斌负责购买

  4、宣传部对本次活动进行新闻报道、深度采访和跟踪报道以及拍照。

  2.3 奖项设置

  优秀团队3名 优秀队员6名

  2.4裁判队、工作人员的培训

  1、时间:2月18日

  2、裁判员适应场地、分配物资,进行演练

  3、工作人员熟悉场地与工作流程,开始布置各标记点

  三、活动流程

  3.1现场人员配置

  1、每个比赛环节总负责人根据现场情况进行指导监督

  2、各个站点的工作人员及裁判进入指定位置等待

  3、设置计分处,统计及计算各参赛的比赛成绩

  4、安排公正人员,对比赛的各个环节进行监督

  3.2上午活动项目

  1、项目一:盲人运水(30分钟) a、活动准备:

  绳子若干根、凳子7个,7个纸杯,若干皮筋、计时器、眼罩 b、游戏规则

  (1)、让每组的4名赛队员被蒙上眼睛,身旁各自余下一名队员作为指挥者。

  (2)、裁判员吹响哨声后,余下的队员指挥对应蒙眼成员,四个蒙眼队员一起拉绳子,将放于凳子上的水杯拿起放置于另一个凳子上,任务完成。

  (3)、游戏过程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行为则取消其在 本环节的比赛成绩;

素质拓展策划书11

  一、活动背景:

  又一个新的学期开始了,各协会一片生机盎然。本着为南通大学大学生就业创业协会生命科学学院分会和韩学苑两个协会会员负责的原则,拟定两个协会决定共同举办一次“户外素质拓展”并交流工作经验。

  二、活动目的:

  丰富会员课余生活,提高会员人际交往能力,大力推动大学生素质拓展,通过游戏,让大学生认识自我价值,找到自我定位,实现自我超越,发现自身问题,进而激发个人潜能,锻炼战胜困难的毅力与恒心,掌握多种思维方式,克服传统的局限的思考方法,学会从多角度看问题。

  增进两协会间联系、会员间的联系,在游戏中增进协会与会员的感情。

  三、活动地点:

  1、宣传活动地点:校内各公告栏 (宣传部)

  2、活动地点:啬园

  四、活动时间:

  11月30日

  活动步骤:

  (一)前期准备

  1、两协会分别开本协会会议,以协会为单位讨论分别出一个游戏项目并制定详细游戏规则及所需器材,并汇总并做筛选,做出详细活动安排(时间:11月21~23)

  2、设计宣传海报(宣传部绘制海报)并大力组织校内的内部宣传和报名工作(各协会会出至少10人参加,无上限)(时间:11月25~26)

  3、准备相关物品:游戏所需道具及一定奖品(时间:11月27~29)

  (二)活动实施:

  1、以协会为小组进行

  2、游戏项目可设计成连贯的接力赛形式也可分开成游戏单元形式

  3、要有裁判及相关工作人员

  五、活动流程:

  第一部分,破冰,使参加的人员彼此熟悉。

  一、相互认识,熟悉

  游戏规则:

  将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍。

  注意事项:(1)排成相对的两个同心圆,听到哨声后开始转,内外圈的旋转方向相反。(2)哨声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍(姓名,学院,专业,年级,喜欢的运动等)。哨声再起时,游戏继续进行。

  二、大树与松鼠

  操作程序?

  1)、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。?

  2)、培训师喊"松鼠",大树不动,扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。?

  3)、培训师喊"大树",松鼠不动,扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。?

  4)、培训师喊"地震",扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。

  掉队的人员进行“惩罚”。

  第二部分,个人素质提升篇

  一、尽全力做不可能的事————缩小包围圈

  概述:这是一个不可能完成的任务,但是它会给游戏者带来无尽欢笑。

  目的:使小组充满活力。让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。

  准备步骤:

  1.让队员们紧密地围成一圈,包括你自己。

  2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。。

  3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步,同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

  4.等大家都搞清楚了游戏要求之后,让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后,给大家一些鼓励和表扬。

  5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了,因为,目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

  6.迈第三步,其结果可能是圆圈断开,很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务,但是这项活动会使大家开怀大笑,烦恼尽消。

  二、游戏类型:时间管理

  道具:细绳若干,细绳长度大约40寸长,剪刀??

  操作说明:

  1、绳子的长度象征一个人的寿命,1寸代表1年,正常人1-20岁和60-80岁都无法工作,人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间,让我们看看我们的时间是如何分配的。

  2、以下是一个正常人的时间帐目表。

  项目每天耗时40年耗时结余

  睡眠8小时13.3年26.7年

  一日三餐 2.5小时4.2年22.5年

  交通 1.5小时2.5年20年

  电话1小时1.7年18.3年

  看电视上网3小时5年13.3年

  看报、聊天3小时5年8.3年

  刷牙、洗脸、洗澡1小时1.7年6.6年

  休假、白日梦、闹2小时3.3年3.3年

  情绪、身体不适

  真正工作的时间只有3.3年!

  3、培训师可以根据上的时间帐目表,每发生一个项目,就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。也可以准备绳子让学员自己剪绳子,这样可能学员的感触更深。

  引出一个话题:我们只有3年的时间去创造价值,我们如何管理时间呢?引起思考

  三、驿站传书

  将所有成员分成几个小组,每组分配给一个数字,分别向前传递。在过程中不断讨论和总结,使传递的信息最快最准,最后时间最慢的一组接受“惩罚”。

  六、注意事项:

  1、海报尽可能持久的保留,避免被覆盖;

  2、相关负责人提前到达活动场地;

  3、活动结束后做好清理工作;

  4、及时进行活动小结

【素质拓展策划书】相关文章:

1.素质拓展的策划书内容

2.学生会素质拓展部素质拓展活动

3.学生干部素质拓展活动策划书

4.户外素质拓展策划书

5.有关大学生户外素质拓展的策划书

6.大学生户外素质拓展策划书

7.大学素质拓展训练策划书

8.素质拓展训练活动策划书及方案