猕猴桃的禁忌

　　猕猴桃含有非常丰富的维生素C，这种物质能够有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，是很好的美白淡斑水果。猕猴桃虽然好却不是每个人都适合吃的，那么猕猴桃的禁忌有哪些呢？下面小编收集整理了相关的`内容，希望可以帮助到您！

猕猴桃的禁忌

　　猕猴桃有助淡斑

　　猕猴桃中丰富的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，因而起到美白、祛斑的作用，还能预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。爱美的准妈妈们可适量吃些猕猴桃，能够有效防止怀孕后黄褐斑的“入侵”。

　　猕猴桃小知识：

　　猕猴桃是一种很耐贮藏的水果，在1-5`C的冰箱内一般可贮藏保鲜达3-6个月。一般优质的猕猴桃果形规则，每颗80-140克，果形多呈椭圆形，表面光滑无皱，果脐小而圆并且向内收缩，果皮呈均匀的黄褐色，富有光泽果毛细而不易脱落。果子切开后果心翠绿，品尝起来更是酸甜可口。

　　猕猴桃小禁忌：

　　猕猴桃性寒，经常性腹泻和尿频者、脾胃虚寒者不宜食用，另外，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。

　　另外，据调查研究显示，猕猴桃对一些儿童会产生过敏影响，严重者甚至会虚脱。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成片喂给孩子要安全一些。

　　前面我们讲了猕猴桃的催熟小妙招，这篇关于猕猴桃的作用、小知识、小禁忌大家记住了吗?对我们的健康可是很有帮助呢。

　　拓展阅读：

　　猕猴桃的禁忌

　　吃猕猴桃时确实是有一些禁忌的。猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　猕猴桃也是容易造成食物过敏的食物，少数人对奇异果有过敏反应，特别是幼儿，会引起嘴唇、舌头、脸部肿胀、起疹子、呕吐、腹痛等症状，严重时会有呼吸困难、虚脱等情形。

　　相宜配伍

　　猕猴桃与生姜相配绞汁，用于胃热气逆、呕逆少食。

　　相克配伍

　　猕猴桃维生素C含量极高，食后不要马上喝牛奶或其他乳制品，否则维生素C易与蛋白质凝结成块，不易消化吸收。

　　虽然吃猕猴桃的作用多多，但是也有一些事项需要注意。首先，猕猴桃不能喝牛奶同时食用。它们两者所蕴含的成分容易相撞，一旦同食容易造成腹泻，腹痛，并且极难消化。其次，就算再喜欢猕猴桃，也不能够一次性吃太多。它本身性属寒凉，如果食太多就容易损害脾胃，同时引发腹泻。

　　自然配方：冰糖猕猴桃

　　做法：将猕猴桃去皮，切片，加适量冰糖上锅蒸至冰糖融开、猕猴桃软烂，晾凉即可食用。

　　功效：生津养阴、降压降脂。适用于高血压、高血脂、寇心病、心烦口渴等病症。经常食用能滋润肌肤，乌发养颜。

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