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暑假上游泳课作文200字（通用35篇）
无论在学习、工作或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编整理的暑假上游泳课作文200字，希望对大家有所帮助。
暑假上游泳课作文200字 1
今天我又上了一节游泳课。非常好玩。
我们去了游泳班，我给教练说：‘‘我上一年来过。″教练说：‘‘我知道，你姐好像忘记了怎么游了。你没忘，所以自游泳不是问题。我带好防护装备准备游，我没害怕，因为我还有蛙泳自救。
我练了好几遍，就练熟了。我一口气游了一次，教练夸我说好。教练说：‘‘你蛙泳比我厉害，自由泳一节课学了两节课的内容。我就下课了。
该回家了我感到很轻松，就开心的回家了。
暑假上游泳课作文200字 2
今天，是我第一次学游泳。
刚开始，老师教我们做准备活动，等我们热身后就下了水。刚下水的时候我是多么害怕呀！老师教我们溺水的.时候，我感觉我听不到外面的声音了，也看不见老师了，我赶紧把头伸出水面。可是老师很有耐心，温和地教我们不要害怕，勇敢一点。慢慢地我就觉得好多了，老师就让我们尽量在水里多呆一会。后来，老师还教我们飘浮、滑行，还跟我们玩了游戏，我还被老师扔进水里了两次呢！
回到了家，我还在想：“我今天真高兴啊！”
暑假上游泳课作文200字 3
游泳是一种逃生运动。7，8月份正是游泳的好时候。在７月份的一天，我跟爸爸，大伯和哥哥去了游泳。
我们走了十几分钟，终于到了。我走到水池旁，先做准备运动。做好准备运动了，我像一块大石头似的坠落水去，“咚！”，水花飞溅，都溅到了正在喝水的哥哥那里。哥哥见了，像一个专家似的说：“养我来教你吧！”说着，走到我的旁边傲慢地说：“要先学会用脚打水。”他给我做了一个示范，我也跟着做起来。
慢慢的.，我学会了用脚打水。是时候学全身游了。我用脚打水，手像船浆一样用力地向后撑，一会儿浮，一会儿沉，飘荡比定。爸爸也来教我。爸爸用手托着我的肚子，我使劲用手和脚游。
就这样，我学会了游泳。
暑假上游泳课作文200字 4
今天是我在这个暑假第一次上游泳课。我好兴奋啊
上游泳课的早晨，我很早就起床了，刷牙、洗漱、换衣服、吃早饭、清点儿了一下游泳装备后就马不停蹄地上路了。由于我们马不停蹄地到了星海游泳馆，本来是8:35的课，我们到的时候才8:10呢！然后我们就坐在长椅上等，8:20了，我换了一身泳装后，又到门前等着。我等啊等，教练终于来了。她性娄，是个女教练。她把我们到小池子那儿，然后她让我们一个一个人来回地游泳。每一次回来我都不停的喘气，可谓是真正的`“魔鬼训练”啊！
虽然今天很累，但我会努力的，因为我知道一份努力，一份收获！
暑假上游泳课作文200字 5
上周五，我们怀着兴奋的、好奇的心情去了奥体游泳馆上我们的第一次游泳课。
一进游泳馆，我们去了更衣室。在更衣室里，同学们大喊大叫，飞快地穿泳衣，在教练地带领下，走向池边。随后，教练问：“可以游25米的出列！”我毫不犹豫地站了出来，心里美滋滋的。我看见泳池里的水蓝蓝的'，平静的像一面镜子。我们一个猛子扎了下去，顿时水花四溅。我们以各种泳姿游了起来。有的游蛙泳，像一只只青蛙；有的游自由游，像一条条小鱼。
再看另一组不会游的，他们有的练蛙泳的蹬腿和划手；有的在练漂浮，都十分认真。
一会儿，快乐的游泳课结束了。我很期待下一次游泳课的到来！
暑假上游泳课作文200字 6
今天我去游泳班学游泳，游泳馆里边有很多人。我们在那里先做了热身运动，接下来就在小池子边打水花，要求：我们每一个人都有把脚绷直，才行。我虽然绷得很直，但过不了多长时间就没劲了。做完五百下以后，又做了五百下，然后我们才能玩一会儿。我和一个小朋友在水底下练习憋气，很有趣。
当我在从水里站起来时，感到身体很冷，一阵微风吹过，我简直冷得嘴都要打哆嗦呢！我赶快下到水里，在水底下一边憋着气，一边游着泳，而且我还在水底睁眼睛嘞。在水底看着小朋友的脚，感觉离的很近，但我每次一摸都摸不着，我向前游了一点才摸到。
我觉得游泳很好，因为能锻炼身体，又能锻炼毅力。所以我很喜欢游泳！
暑假上游泳课作文200字 7
我想学游泳，一年级第二学期的时候就想学来着。可是那时候爸爸说暑假在学，而且那时候我们家就搬到游泳馆跟前了，可以很方便的送我去学，所以我就没有报名参加学校组织的游泳兴趣班。
放暑假的时候我可高兴了，因为我就可以在暑假里找时间学习游泳了，我们班级的`一些同学都学过好久了，他们都已经会蛙泳、自由泳两种了，可我还都不会，我就会在水里用手撑着游。
姥爷说暑假可以到陕北学游泳，那里应该有游泳池，可以带我去的，可是我在陕北呆了一个多月，都没有机会去游泳池游泳。姥爷说游泳池没开门，可我想学游泳，陕北有河，有很多人在里面游泳，我想下去，可是没有人带我去。
回到西安了，天气凉了，我还是不会游泳。
暑假上游泳课作文200字 8
星期五，真是一个令人兴奋的日子，因为今天有游泳课。
我们坐着大巴前往奥体中心，到了游泳馆，我们换好泳衣、泳镜、泳帽来到泳池边。教练问：“谁能游到25米？”我毫不犹豫地举起了手，我们去了提高班测试，刚下水，我觉得冷嗖嗖的，老师让我们游一圈，我手划着水，脚用力蹬，憋足了气，钻入水中，游了起来。虽然，游的.慢，但是，我很努力的把动作做标准。游了一圈，教练说：“你们可以进入提高班了。”那时，我真想大喊一声：哇！太好了！教练让我们游了一圈又一圈，真是太过瘾啦！
游泳课结束了，我们排着队换衣服。今天，真是快乐的一天，期待着下一次游泳课早点到来。
暑假上游泳课作文200字 9
期待好久的游泳课终于如期的到来了。
放学见到我就说，今天游泳课下水了，差一点我就可以踩到水底了，我问水有多深啊，他说1米5，那说话的'兴奋劲高兴得不得了，他才这刚刚够买票尺寸哦。桂宝还说发了个帽子，回家要写上名字，黄色的我好喜欢，说话的表情声色并茂。
这时才体会到兴趣才是最大的老师。一直担忧孩子游泳时如何穿衣，如何洗澡，如何自己在水里面照顾自己。一切的一切的担心是徒劳。因为孩子的长大，就像小草一样不知不觉。
暑假上游泳课作文200字 10
星期三下午，我们和老师坐大巴一起去了中润·华侨城游泳，我们下午1:20就要到校门口集合，我们坐上了一个大巴，一共有两个大巴来接我们，另一辆车是接北校区的，车上特别挤，我只好坐在我自己的.桶上，过了一会，我们到了，急急忙忙的下了车，到了那里，我们先到了更衣室，换完以后，教练就把我们带到大厅做热身运动，在做的过程中，有一个男教练问我们上不上厕所，我们男生都去了，没有一个女生，等我们全部完毕之后，终于可以下水了，老师说会游泳的就先下去，不会游得就先在旁边打水，
暑假上游泳课作文200字 11
前天，妈妈给我报名学游泳。
今天，我带着游泳帽、游泳镜和游泳板来到麒麟山庄的游泳池，见到唐老师，唐老师说：“我们现在做准备运动，先做头部运动1……2……3……4……5……6……7……8……”我们跟着唐老师一起做。
然后，唐老师叫我们下水，我们从楼梯下水，我扶着栏杆慢慢地一步一步往下走，水漫过我的.膝盖，我的腰，我的脖子，我的脚垫到了池底，这让我感觉很安全。
接着，唐老师教我们潜水，先让我们吸一口气，然后潜水三秒后起来吸一口气再潜水三秒，连续5次，我最开始害怕呛水，头不敢全部潜进水里。后来慢慢地有点感觉了，能潜得久一些了。
暑假上游泳课作文200字 12
记得一年级的时候，有一节非常有趣的游泳课，令我至今不忘。
那一天，我们下游泳池的时候。游泳老师对我们说：“今天我们玩一个游戏，就是老师拿一些彩色的.鹅卵石放到水里，看谁捡得最多，好吗？”同学们齐声说：“好”。随着老师一声令下，同学们便开始摸了。我摸啊摸，时而闷在水里，时而探出头来呼吸，但还是没有摸到一个鹅卵石。突然，我好像摸到了什么东西，心里一阵高兴。另一个同学却说：“你摸的是我的脚”。我赶忙把手缩回来，继续摸，终于在一个角落发现了一个彩色的鹅卵石，我高兴极了。后来我又接二
连三在不同的地方摸了许多个彩色的鹅卵石，直到下课铃响了才罢休。
现要想起来，还真想再摸一次呢！
暑假上游泳课作文200字 13
今天的游泳课是我觉得最快乐的一节游泳课。
下午我们游完泳，离下课还有很长时间，教练为了让我们放松一下，就和我们玩了一个“捞硬币”的.游戏。 教练先把硬币扔到水里，看谁先捡到就算谁赢了。
第一局开始了，硬币刚落入水中，立刻有一群人围了上去，但硬币很快就沉入水底了， 大家都急得不知所措，我忽然想起我会潜水。 于是我潜到水下，找到了硬币。这时好像有人故意跟我作对似的，不知从哪伸过来一只脚，一下子踩住了我的手，疼得我赶紧放开了硬币。 结果几轮下来，我以枚硬币也没抢到。但是我们玩得非常快乐。
这真是一节有趣的游泳课。
暑假上游泳课作文200字 14
今天是我学游泳的第五天，我们教得可是手部动作哦！
教练带我们来到深水区。他照例先告诉我们今天的游泳课程：“今天我们教的是手部动作。”接着，他告诉我们这个手部动作的技巧：“手先向前伸直，再往后摆并垂直，到后背时伸直，尽量贴到耳朵，最后再伸直，右手也是这样。”
然后，教练先托着我们锻炼锻炼，再让我们去一遍一遍的练习。起初，我们都练得不是很好，但我们都在很认真的练习，已经练得不错了哦！
可是，小胖（教练给他取得绰名哦！）学的.不够好，教练开玩笑说：“小胖，你的手怎么像在搓麻将呀！逗得我们哈哈大笑。
就在这欢声笑语中，结束了今天的游泳课。
暑假上游泳课作文200字 15
今天早上我起来的'很早，因为我要上游泳课，我非常兴奋，我特别喜欢游泳。吃过早饭，妈妈就送我去了学校，到了学校，我看到很多小朋友都排着整齐的队伍准备上车了，我一眼就看到了我们班的刘羽檬、杨婷婷、薛宇凡，我们一起坐着校车来到了游泳的地方。老师让我们换上游泳衣、戴上游泳帽。先在泳池边活动活动，让我们把腿放进水里坐在池边，再给我们身上拍些水，然后才让我们下水，一步一步教我们怎样游。可是在水里我还是怎么也浮不起来呀！唉！我真想一下子就学会就好了！
暑假上游泳课作文200字 16
又是一个欢快的星期三，因为就在星期三的.下午，我们就要去学游泳。我们到了游泳馆以后，去更衣室换好衣服，我们就去做热身运动，教练让我们这节课学习在水里憋气，还有蛙泳。我们一个个下去以后，就在岸上练习憋气，因为憋气我已经早就会了，所以就到里面去练习蛙泳。
有了一会儿以后，教练给我们讲了几个注意事项，然后又让我们下去了，下去以后，我看见韦泓宇不敢憋气，我给他演示了一下憋气，然后他试了试，他就会憋气了。给他演示完以后，我就在练习边憋气边蛙泳，到点以后，教练叫我们上来，翟老师说我们今天收获都很大，而且我还会边憋气边游泳。
这次的游泳课可真开心啊！我希望下一次我就能学会游泳，不戴袖漂就能游起来。
暑假上游泳课作文200字 17
今天是我第一次的游泳课，真紧张呢！
我们游泳课的'时间是在下午吃饱饭后，我去厕所换衣服时，结果有好多人在排队等着要换泳装，我换好时，也应该要出发了，过了十分钟后，终于到了，有人已经迫不及待的想要下水了，等我们做完操，我们一个一个排队下水去，教练先教我们水母漂等。时间过了还真快啊！一转眼马上就要下课了，也该去换衣服冲冲澡了，巴士也都来了，现在只想回家休息。
回到了学校，老师正在说一些事情，终于要下课了，在回家的路上，我想我一定要学会游泳，加油吧！
暑假上游泳课作文200字 18
今天是小海豚游泳队在暑假的最后一次训练，我和队员们高兴地来到上屯游泳池。游泳池周围全是山，空气很清新。山上松树、竹子居多，而且个个高大雄伟，好生壮观。
我们换好游泳衣，老师就组织我们拍照。先是单人照，然后是集体照，我们要把小海豚游泳队的.每一个人都照下来。
照完相，我们就陆续下池游泳了。啊！冰凉的水让人感到快乐。但在同学们的欢笑声中，似乎又埋藏着一种伤感。
由于今天是最后一次训练，教练让我们自由活动。我和同学们比赛谁游得快，我赢了几次，觉得没意思，就玩起捡钥匙的游戏来，又开心了。
时间不知不觉过去了，我们依依不舍地离开了上屯游泳池。
暑假上游泳课作文200字 19
学游泳的第一节课今天下午，我准备到星电宾馆去学游泳，学游泳的第一节课作文。我们到了星电宾馆的五楼，那里有一个像花生一样的游泳池，岸上还有摇椅。教练要我适用一下水，我跳下水，背着救生圈在水里徘徊着。教练要我丢掉救生圈在水里游，我很怕，结果只游了一米远就赶快回到救生圈里去了。
教练开始教我了，他先让我做脚动作：先收腿，再钩脚，最后蹬。就这样做了一遍又一遍，然后教练教我戴救生圈在浅水区来回游四次，我就用刚才教练教我的.动作在水里游。脚的动作会了，手的动作还不会呢，教练又教了我手的动作：先伸直，再打开。我很快就学会了。今天，我学会了游泳的基本功。
暑假上游泳课作文200字 20
冬天来了，痛苦也来了。
最痛苦的还要算游泳课，尤其是在更衣室里，换好泳衣，已经全身冻僵了。裹着大浴巾，跑向游泳池，一路上哆哆嗦嗦的，心里念叨着：今天的的水是暖的还是冰的？希望是暖的.，越暖越好啊！
来不及多想，泳池已经到了。冲着跳下水，“啊！真暖和！”希望在水里的时间能长些，再长些，让我多暖和一会儿。
可上水的时间还是到了，痛苦的时光又回来了！跑上岸，一阵冷飕飕的感觉向我扑来，我两腿发抖，冷！太冷了！快逃！我赶紧把大浴巾包住全身，冲向更衣室。
换衣时，我总是要裹着大浴巾站上十分钟，手抖抖索索伸出去拿衣服，可是太冷了，最后还是缩了回来，还是没穿上。
下课铃声过了，上课铃声就快要响了，忍忍吧！我对自己说。于是，我豁出去了，用最快的速度换好衣服，冲向教室……
啊，冬天的游泳课，真让我痛苦不堪！
暑假上游泳课作文200字 21
周三下午，第一节假期课是体育游泳课。学生们兴高采烈地来到游泳池，匆匆换好游泳衣，迫不及待地跳入水中。有的自由泳，有的游泳，有的蝶泳，不会游泳的都是带着游泳圈和浮板在游泳。我们像鱼一样在水里追逐着，享受着水的.乐趣，给游泳池增添了无限的活力。
突然响起了哨声，老师让我们五人一组聚在一起进行游泳比赛。在老师的指挥下，我、周永峰、刘敏农、朱毅城、吴殿哲像离弦的箭一样，飞快地射进水里，大家互相追逐，拼命向前游去。游到一半的时候，我发现有人在追我。这时我迅速改变了游泳姿势，速度加快，拉开了一定距离。这时我发现另一个同学追上了我，我想：我一定要超过他，夺得第一。我换了几次呼吸和一个姿势。我挣扎着快速向前冲，终于先到达了终点。我回头看到他们一个接一个地到来。这时，我发现刘敏农是最搞笑的。他带着游泳圈走路，双脚在水中摇摆。像企鹅一样慢慢移动很有趣，让学生们笑了。
游泳池里充满了学生的笑声和笑声。
暑假上游泳课作文200字 22
告诉你一个大好消息，我们要上游泳课啦！
我们提着五颜六色的包，兴高采烈地来到大大的游泳馆。走进女更衣室，只见满满得全是人。我也迫不及待地换好泳装。
当我跑到泳池边，先到的同学已经在排队了。我赶忙带好臂圈，站到队伍里。
等人差不多齐了，教练就带我们开始做热身运动，我们跟着教练一步一步认真地做着。
做完了热身运动后，我们就要游泳啦！我来到深水池的岸边，心里既激动又害怕，心想：万一我忘了怎么办？
终于轮到我了，我不管三七二十一就跳了下去。还好！并不像我想象得那么可怕，我的身子反而慢慢地浮起来了。于是，我就像一只快乐的小青蛙游了起来。
我再看看旁边的`李可晨，她一会儿在水里翻跟头，一会儿又在水中倒立。看了这一幕，我觉得实在是太厉害了！这可真是人外有人、天外有天啊！
快乐的时间总是那么短暂，转眼间，游泳课结束了。我多么期待下一节游泳课啊！
暑假上游泳课作文200字 23
炎热的下午，我来到永威游泳馆学游泳。老师先给我们带上漂浮板，到下水时，我心情很复杂，因为我没有胆量，生怕水淹着我，不过幸好我钢琴班的好朋友也在这里，她是一个三升四的大姐姐。
我们关系很好，她就把我轻轻地扶下去，拉着我，一开始我不知道我竟然可以踩下去。
老师先教我们换气，这个有两种，一种扑扑通通的'换气，另一种是换气加吐泡泡。谁知道刚开始我的鼻子就呛着了，很难受，可能是因为我第一次游泳吧！
第二个就是姿势，先把腿跷起来再翻一下，然后再把双腿合并在一起。
接下来就是自由泳了，自由泳是：换气加姿势了，有时候会呛着鼻子，特别难受，还有的时候差一点就会淹着。
我心里面总是想：“我不是很想学游泳，可是不能不学呀！要不去外面玩的话，不就觉得自己很笨吗？”
不知不觉中两个小时过去了，也到了下课的时候，我高高兴兴地回家去了。
暑假上游泳课作文200字 24
游泳是一种非常好的运动，姐姐总想和我一起去游泳，从小怕水的我，见了水就害怕，所以拒绝去学游泳。在妈妈的不断鼓励下，我最终还是怯怯的答应了。
妈妈在旺座给我报了一期游泳班，共十天，主要学习蛙泳，3个老师带20个学生。在老师的指导下先学憋气，正确的憋气方法告诉我们后，我们变分散在浅水区练习憋气，每次快憋不住的时候，将其慢慢的吐出来。刚开始，我没有掌握好技巧，总呛水，慢慢不断摸索，不断总结，终于学会了长时间憋气。老师见我们学的不错，就交我们扶着栏杆浮起来，我担心身体重，浮不起来，可老师给我们指点了要领，肩膀放松，慢慢将脚离开地面，呀！我忘记老师说的话所以手又浮不起来了。通过不断练习，我们很快学会的'脚的动作，手的动作在第6天我们也学会了，剩下4天的时间我们加大了训练，通过不断的努力，我终于学会了游泳。
原来游泳不是那么可怕，只要用心学，其实游泳是一件快乐的事。
暑假上游泳课作文200字 25
我今天要上游泳课，我兴奋的几乎要跳起来了，我在家里装上了粉色的望眼镜、紫色小公主的泳衣、白色和灰色的泳帽......。我穿上游泳衣带上帽子和眼镜，一开始我还不会游泳，而水也比我深所以老师就让我先在水里跳过来跳过去，最后我能跳到一米五深的地方了，主要原因是你学会游泳后别人碰你就不用跑到边上或喝水。
过得真快！时间在我游泳的时候去我的眼前渐渐消失。我才游了3结课就会一大半了，也许是因为我爱学或者是我每天来的早还练习。过了2结课我都会蛙泳了。我的朋友小李也在旁边称赞我，其实她比我多学了两期，所以现在她学的`是自由泳。过了不久我的好朋友出去旅游所以我们的课上不了，所以现在我还在家里呆着。
我爱游泳，现在大家来猜一猜我学游泳的理由是什么？哈哈！大家都猜到了吗？那就是有乐趣有好朋友和悉心教导我的老师，不管你们怎们说但我觉得这可真是太棒了！
暑假上游泳课作文200字 26
终于，盼望了好久的游泳课开始了。我们排着长长的队伍，拎着自己的游泳用品，向游泳馆出发。大家欢声笑语，热闹非凡。
到了游泳馆，大家手忙脚乱地换好衣服，然后，在教练的指导下做着下水前的准备活动。
开始下水了，我是会游泳的学生立刻冲到池里欢快地游了起来。而不会游的同学在教练的指导下，认真地学着游泳。他们有的在练习闷气，有的在使劲地拍着水，有的'在原地转圈圈，哈哈，真好玩。
过了一会儿，池里的游泳健将开始进行游泳比赛了。他们你追我赶，不相上下。他们身上带着游泳圈使劲地游啊游，就像一条条不听使唤的小鱼儿，在水里自由自在地玩耍。
我在碧蓝碧蓝的泳池里，一会儿游到西，一会儿又从东边冒出头来，真是舒服极了！
时间过得真快，我还没有游够，教练的一声哨响，就结束了我们今天的游泳课。我们陆陆续续地上了岸，我心想：“要是能一整天都在游泳池里游泳，那该多开心呀！”
暑假上游泳课作文200字 27
今天是我第六节游泳课。前五节课觉得很开心，但是今天…
今天之前的行程还可以，但不知怎么的.今天总想笑。我终于不笑了。我飞快地向前游去，然后上岸了。教练告诉我不要拿浮板。我很害怕。我的方向和小茹的方向正好相反。我看到小茹的浮板被她斜靠在对面，落地了。我问教练为什么我不能做，而她可以。
教练说：“连”。
小茹此时也上岸了。她从教练身边走过，说：“你不能上跷跷板。”。然后他对我说：“你看看，她是不是翘了？”
教练看了我一会儿，对我说：“她出现了吗？”教练说我还没说完就哭了。我说：“你已经告诉她了，她肯定会注意的。”然后我又哭了。
妈妈说：“我们再游一次，回家吧。别哭。它们都游得很好。”于是我游啊，游啊，哭啊，最后游完了。回家的路上，我和小茹有说有笑，忘记了刚才的不快。
暑假上游泳课作文200字 28
从上个星期起，我们就和游泳课说拜拜了，因为我们的“水上天堂”游泳池被无情地拆了，我感觉我的“游泳神速”这个梦也被拆了。
我们的游泳课改成了普通的体育课。我很伤心，感到自己的心都裂了。虽然体育课可以让大家挑选自己喜欢的器材玩，但和在透明的水里游泳相对比的话，还是有一些差别的`，特别是夏天，在冰冷的水里游泳和在炎热的操场上跑步相比，好比天堂和地狱啊！
没了游泳课真是让我夜不能寐，每次上游泳课我都很开心。同学们现在都抱怨着，但没有一人敢向老师说。后来，老师偷偷告诉我：期末又可以上游泳课，因为期末时游泳池就修好了。我喜出望外，开心得一蹦三尺高，感到自己心的裂缝又合上了。虽然还要到期末，但最起码能恢复上游泳课了呀。
游泳课的“消失”让我十分伤心，但老师的话又让我从绝望中走了出来。
暑假上游泳课作文200字 29
游泳课的前一天晚上，我就开始纠结：游泳池的水是黄黄的，让我联想起小便的颜色，依我看，可能是有人在游泳池里偷偷小便了。对于有小小洁癖的我来说，这真是一件非常痛苦的事情，我想让妈妈帮我写请假单，但是妈妈不同意，我只能乖乖地去上课。
我换好游泳衣，来到游泳池旁边，我的'天哪！那水和我想象的一模一样，都是黄色的。老师让我们下水，我只好无奈地下水了。到了水里，我都不敢蹲下去，赶紧往出水孔游去，感觉那边的水会暖一点，干净一点。
老师让我憋气，我就把脸埋进水里，憋了5秒钟，赶紧抬起头，“呸呸呸！”我一边吐水，一边用手抹脸。终于下课了，我马上爬到岸上。回家以后，我狠狠地洗了澡，沐浴液用了双倍的量。
期待下一次的池水是透明的！
暑假上游泳课作文200字 30
今天，我第一次上游泳课。
王教练让我们排成一队，先让身体活动开，只听到教练的口令，“一二三四，二二三四，三二三四……”热身完毕，教练让我们扶着泳池边的把手，慢慢下水，这水冰得我连打了好几个喷嚏。接着，王教练教我们洗脸。我捧起一捧水，往脸上一泼，怎么有种傣族泼水节的.感觉？
我练着练着，发现有位女教练来了，她问：“轩宁在哪里？”我举起了手。这位女教练说：“你在这里呆了很久了，跟我走！”于是，我赶紧跟着教练来到了另外一个班级。哇，这个班人很少呀，只有六个同学。原来，我是走错班级跟错教练了。
女教练姓徐，高高的个子。徐教练把一桶玩具倒进了水中，让我们憋气去捡。我二话不说，深吸一口气，往水底下沉去，然后又浮了起来……大概10秒钟吧，我就捡完了沉在水底的玩具。徐教练夸我速度真快！我开心地笑了。
暑假上游泳课作文200字 31
今天下雨了，但这不能阻止我的兴奋。今天是我第一次上游泳课。
我和妈妈怀着极大的'热情来到了中石油阳光酒店的游泳俱乐部。我感到不安，因为到目前为止我还是个旱鸭子。
上课开始了。我以为我马上就要下水了。没想到反而是教练让我们热身！之后教练让我们一口气打100个腿。我们伸着腿拼命拍打着水面，溅起浪花，仿佛在对我说：“孩子们，加油！”我受到了鼓励。虽然腿疼，但是玩的更狠了。然后，我玩了一个新游戏：水中骑行。张开双臂，像骑独轮车一样。教练说：“女士优先！”吓到我了。我还没准备好。另外，我只是个女生！但是当我骑完的时候，我并没有觉得可怕，我悬着的心也放开了。最后要练闷水。"把头伸进水里，屏住呼吸."教练幽默地说：“吐泡泡像鱼！”其中一个男生紧紧地拥抱着教练，教练严肃地说：“我不喜欢男人拥抱我！”我和同学都觉得很搞笑。
在这短短的一个小时里，我收获了很多快乐，我爱游泳。
暑假上游泳课作文200字 32
暑假，妈妈给我报了一个游泳班。晚上，我和姐姐来到泳池边，换上泳衣、泳帽和泳镜，迫不及待地向池边跑去。我看见有许多小朋友们在水里游来游去，就像一条条活泼的小鱼在水里欢快地嬉戏。
吴老师先让我们做准备运动，防止抽筋。我刚下到水里就有一种飘在太空似的感觉。吴老师先教我们练闷水，只听哨声一响，我便赶紧把头闷到水里，“哇！水里的‘世界’真美啊！”。然后，吴老师又教我们练漂浮，他又吹了一声哨子，我正要往前“飘去”，姐姐便拉住了我的手，说：“我不敢！”我晕！我对她冷笑了一阵，便使劲向前方“飘去”。突然，我感到姐姐猛然间抓住了我的.脚，我便掉到了水底，还弄得我呛了一口水。我又好气又好笑，于是，我用手舀起了一大“缸”的水，向她泼去。
这时，下课铃已经响起，我多么希望在游泳池再玩一会呀！
暑假上游泳课作文200字 33
今天是我的第一节游泳课，我非常兴奋。
走进游泳区，游泳池又宽又大，水又蓝又清，我迫不及待想下水了。教练扶着我们小心翼翼地下了水。
首先，教练教我们憋气，如何吸气呼气。老师先让我们憋5秒，再10秒，再15秒……最有意思的是我弟弟了，头钻进水里，5秒没到，头就迅速出水面了，还张开嘴巴大声呼气，那声音就像爆炸声一样，整个游泳池都听的`到。
接着，教练要教我们漂浮。我想：人真的可以漂浮在水面上吗？按照教练说的，我试了试，真的漂浮起来了，妈妈说我像一条粉色的美人鱼。可是问题出现了，我想把脚放下去，可双脚就像吸铁石一样怎么也放不下去。教练说：“双手要往下压，脚就下去了。”我照教练说的去做，果然我的脚下去了。
一个半小时过去了，今天的游泳课结束了。虽然有点累，也呛了一些水，但我还是很开心，很期待下一节游泳课。
暑假上游泳课作文200字 34
上午，我和陆俊宏、朱宣怡、王惠宇、王胤任等几个小伙伴去淮安游泳馆学游泳。
我们换好泳好，戴好泳镜、泳帽后，刚走到泳池旁，教练就让我们在泳池里走着绕六圈，再让我们一只手扶着泳池边，另一只手捏住自己的鼻子，把头伸进水里数5秒钟再抬起来。我觉得5秒有点长，我从来都没有过在水里那么长时间。我试了试，把头伸进水里，眼睛睁得大大的，一下都没眨，水蓝湛湛的，漂亮极了。我刚想出声数，但教练已经开始数了。等教练数完“5”，每个人的头都一起伸了出来，我向水里看了看，觉得比在水里看到的水更蓝。反复练了几次之后，教练拍拍我的头说我的`进步特别大，还要再加油哦!(这个哦是我自己加上去的)我看了看我旁边的女生高兴地笑了。
暑假上游泳课作文200字 35
我们学校有一个游泳池，但是只有四到六年级有游泳课，现在我已经升四年级了，所以我好兴奋，我终于可以上游泳课了。
星期五是上游泳课的时间，我在家裡准备好要上游泳课的东西， 第一节柯老师跟我们解释游泳池的规则，避免我们受伤，第二节我们穿好泳衣，再做最重要的暖身运动，因为做操时小细节没有做好，在水裡就会发生抽筋的危机，我们开始分队，总共有三位教练。初级班老师名叫虾米教练、中级班的老师名叫鲸鱼教练，而高级班是柯老教练。我被分到高级班的第三个，在游泳的时候，有些人游的很慢、又很喘，有些人游得很快，姿势也很漂亮，我看到每一个人都很专心的游泳，有的人啪啦啪啦的打水，水花溅得到处都是，有的人屁股翘的`高高的游蝶式，真有趣！快要下课了，我们把手叠在一起解散去洗香喷喷的澡！
上完课后，让我觉得很轻鬆，真希望下次上游泳课可以学到更正 确的方法，让我游的更快。
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