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黑李子的功效与作用及禁忌介绍

时间:2022-03-18 16:25:43 禁忌 我要投稿

黑李子的功效与作用及禁忌介绍

  黑李子别称布朗果、黑布李、黑布仑等,来自美国、新西兰等地引进,颜色稍深,呈黑紫色,口感厚实甘甜,营养丰富,具有去解郁毒、活血生津、消渴引饮、祛痰利尿、润肠通便等功效,对某些疾病有食疗作用,下面我们就一起来看一看黑李子的功效与作用及禁忌吧!

黑李子的功效与作用及禁忌介绍

  黑李子的药用价值

  【性味】味甘、酸,性平。

  【归经】肝、肾经。

  【功效】生津止渴、清肝除热、利水降压,治阴虚内热、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆湿热、腹水、小便不利等。

  黑李子的功效与作用

  1、促进消化:黑李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而能促进消化、增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

  2、清肝利水:黑李子肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有裨益。

  3、利水降压:黑李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,有显著的'利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

  4、延缓衰老:黑李子脱水后具有很高的食用纤维含量,可用于帮助调解消化系统功能,还含有多种抗氧化物,具有延缓衰老的功效。

  5、改善贫血:黑李子中含有丰富的维生素B12,可用于治疗和预防维生素B12缺乏症,而且维生素B12有促进血红蛋白再生的作用,适度食用对于贫血者大有益处。

  黑李子的食用禁忌

  1、黑李子过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

  2、黑李子多食易生痰湿、伤脾胃、损齿,脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

  3、未熟透的黑李子不要吃,易引起中毒。

  4、黑李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食损五脏,勿同麋、鹿肉同食。

  黑李子的食用方法

  1、黑李子羹

  【材料】黑李子10枚,蜂蜜25毫升,清水适量。

  【做法】黑李子洗净切片,与核入锅煮沸至深红色,去核加蜂蜜,烧开片刻,将黑李子水和渣分盛杯碗具,再置冰箱冷藏,待冷冻后饮用。

  【功效】清肝益胃、生津润燥,适用于咽干唇燥、虚劳久咳、阴虚内热、糖尿病、提神、通便等症。

  2、黑李子粥

  【材料】黑李子6枚,大米30克,适量清水。

  【做法】将黑李子和白米加适量的水煲粥,分2次,一日服完。

  【功效】养肝泻火,破瘀利水,适用于肝硬化腹水。

  3、黑李子酒

  【材料】黑李子干400克,蜂蜜100毫升,白酒1800毫升。

  【做法】将黑李子干和蜂蜜泡入酒中,浸泡时间为2~3个月,过滤备用。每次服10毫升,一日2次。

  【功效】润肠通便,可治肠燥便秘。

  黑李子功效作用有哪些

  黑李子也就是黑布林,地域不一样称呼会不一样,都归属于李子果的一个种类,黑李子吃起來香甜可口,是夏季的应季水果,营养成分较为高,在促消化层面的功效是非常好的,可以提高人的胃口,此外它对肝脏的维护实际效果也很好,有清肝火利水的用途,适度的吃一些,还能做到降血压的功效,而且有导泻和镇咳的实际效果。

  黑李子的功效与作用

  1、黑布林可促消化

  黑布林能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢,有提升肠胃蠕动的功效,因此食李能促消化,提升胃口,为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法上品。

  2、黑布林可清肝火利湿

  新鮮黑布林肉中带有多种多样碳水化合物,如谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生吃之针对医治肝硬化腹水等有很大的帮助。例如黑布林小米粥是肝硬化病人的最好养生保健食品。

  3、黑布林可降血压导泻镇咳

  黑布林核仁中含苦杏仁甙和很多的人体脂肪油,药理学确认,它有明显的利湿降血压功效,并可加速肠道蠕动,推动干躁的排便排出来,另外也具备止咳祛痰的功效。

  4、黑布林可养颜美容

  黑布林内带有的原花青素是一种强大的抗氧剂,能推动身体生产胶原蛋白质,而胶原蛋白质能协助维持皮肤的延展性。《本草纲目》也是有记述,布林花和于面脂中,有非常好的美容护肤功效,能够 “去粉滓黑黯”,“让人面泽’,对汗斑、脸生黑色斑等有良效。

  5、黑布林能冶疗秀发问题

  医疗界觉得,黑李子具备去开郁毒,活血化瘀生津止渴、解渴引饮,化痰有利排尿、润肠通便等功效,能冶疗好点病症。常常在餐后小量地吃一些黑李子,能够 痊愈头皮发痒、脱发、多屑等问题。

  6、黑布林可促营养搭配

  黑布林中带有很多的营养元素,常常适度吃黑布林能够 协助营养元素的平衡、全方位补充。黑布林中带有很多碳水化合物、蛋白和甲基纤维素,常吃黑布林能够 使各种各样营养元素都获得补充,推动营养搭配。

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