三十岁白头发的解决方法

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三十岁白头发的解决方法

　　概述

三十岁白头发的解决方法

　　提到白发，人们总是会感叹衰老将至。但随着现代生活的压力逐渐增加，除了真正的年龄增长的生理白发自然生成之外，更多年轻人倍受白发问题困扰。那么，面对自己头上烦人的白发应该怎样处理，三十岁白头发怎么办呢？

　　三十岁白头发怎么办

　　1 第一：白发是人迈入老年的指标之一，二三十岁的年轻人担心头上长出白发意味着身体开始衰老或出现异常。对此，罗光浦主任表示，对于年龄与白发的关系，没有统计出来严格标准，但一般认为，在三十岁前不会出现白发，而三十岁以后有20%的人开始长白发，到四十岁以后大约40%的人开始长白发，五十岁后基本上开始有白发了。

　　2 第二：精神因素是诱发白发的重要原因。罗光浦主任解释道，当人的`情绪波动时，人体会发生应激反应产生儿茶酚胺，这种物质一来会收缩血管，导致滋养毛发的营养无法传递，二来会影响黑素细胞的和功能。

　　3 第三：白发发生与营养缺乏有关。人体缺少维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、叶酸等，以及微量元素，如锌、铜等，会使影响黑素细胞的合成，导致头发变白。另外，遗传因素、环境因素、疾病因素也是白发出现的重要原因。罗光浦主任表示，当人患一些疾病，如白癜风、贫血等，都会产生白发。

　　注意事项

　　中医认为，白发生长主要与三点有关。第一，肝肾功能不足。罗光浦主任解释道，中医角度，肾主骨生髓藏精，其华在发，肾若不足，症状则在头发有所表现；而肝脏藏血，肝若不足易生血之瘀，使头发无法得到滋养，进而是白发生长。

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