月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿

时间:2023-09-14 10:21:02 晓丽 国旗下讲话稿 我要投稿
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月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿(精选13篇)

  在不断进步的社会中,我们用到讲话稿的地方越来越多,讲话稿一般是开会前或出席重要场合前准备的发言稿。相信许多人会觉得讲话稿很难写吧,下面是小编为大家收集的月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿(精选13篇)

  月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿 1

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼,提高身体素质》。

  少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈,我们重任在肩,任重而道远。我们青少年身体素质的好坏,关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子,我们必须体魄健壮,意志坚强,才好有志向远大。 随着冬天的来到,天气多变,皮肤干燥,伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动,参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法,青少年正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,还可以增强我们的体质,提高我们的运动能力,培养我们坚强的意志和团结协作的精神。

  冬天的'早晨很冷,有的同学怕冷贪床,舍不得钻出温暖的被窝,宁愿多待一分钟,也不愿早起三十秒。在寒冷面前选择了怯懦,这就需要我们克服畏难情绪,勇敢一点,积极参加锻炼,体育课活动课走出教室,到操场上去,参加各种体育运动,对我们来说,不仅可以收获健康,还会有更充沛的精力来面对学习。

  在民间有这么一句谚语冬练三九,它鼓励人们不怕三九严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平,有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生。我相信我们的同学,为了我们的健康,为了我们能够更好的学习,一定会积极运动起来,加强冬季锻炼,拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。

  谢谢大家!

  月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿 2

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

  早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼,强身健体》! 常言道:温室里的花草经不起风霜。我们的身体也是这个道理,适应能力和抵抗能力是可以在体育锻炼中逐渐提高的。自然界的生命物质都是在运动中发生和发展的`,如果运动停止了,生命也就结束了。

  在我们的周围,常常可以看到,有的人只穿一件很薄的运动衣,在寒风刺骨的冬季练长跑,甚至有的人在三九严寒破冰游泳都安然无恙,可是有的人穿着厚厚的衣服,整天呆在暖和的屋里也经常伤风感冒。这是什么原因呢?这就是因为人们对寒冷的适应能力不同。冬季坚持户外锻炼,有助于耐寒能力的提高。

  我们在教室里学习,冬天门窗紧闭,室内空气不新鲜,在这种环境下呆久了,就会使人头昏脑胀,学习效率下降。下课后走出教室,在操场上做做操,呼吸呼吸新鲜空气,就会使人感到格外清爽。并且可以改善对大脑的氧气和营养的补给。有些同学一到冬天,就连课间操也懒得做了,这样不仅影响健康,对学习也是极为不利的。所以,冬季坚持户外锻炼,让我们精神焕发,精力充沛。

  中国有句谚语冬练三九、夏练三伏,在艰苦的环境中,培养自己的坚强意志和顽强勇敢的性格,这对人的一生都是大有益处的。所以,在这个冬天,希望同学们不要畏惧寒冷,勇敢的`从温暖的被窝里爬出来、不睡懒觉,丢掉你的帽子和手套在太阳下好好的玩个痛快!

  同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

  最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!

  谢谢!

  月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿 3

老师们,同学们:

  早上好!

  今天我国旗下讲话的内容是:冬季,请加强体育锻炼!

  法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:生命在于运动,没有运动也就没有了生命,缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

  冬天是一年的末尾,也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼,不仅能增强体质,还能锻炼人的坚强意志,提高身体的抗寒能力。俗话说:冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。说的就是这个道理。

  冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

  那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道,体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育,促进身体健康。要想锻炼取得实效,必须注重科学锻炼,否则会事倍功半,甚至事与愿违。

  随着冬季的'到来,气温逐渐降低,那么,如何才能做到科学合理地进行身体锻炼,达到强身健体的目的呢?在此,向大家提出一些建议

  1、注意保暖。冬季室内外的温差较大,到室外锻炼时开始要多穿些衣服,注意保暖。并做好准备活动,待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多,谨防吹风,更不应立即洗澡,而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

  2、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律,不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷,各关节和韧带不易活动开,如果不进行运动前的准备活动,便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的,而且还会损害机体。因此,大家在锻炼前可进行像热身跑,徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

  3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳,抵抗力下降,便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

  4、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动,空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时,尽量不要在室外进行锻炼。

  5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松,从而不至于使身体感到疲劳,影响工作和学习。

  6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水,盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

  最后,希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐,运动也快乐!谢谢!

  月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿 4

  大家早上好!今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强身健体》。

  同学们,现在已经是12月份了,寒冬早已悄悄地来到我们身旁。同时我们也发现这段时间感冒发烧的同学逐渐增多,这都是我们身体抵抗力降低的结果。冬天可是个锻炼身体的好时节,我们可以积极参加体育锻炼,增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到,只要你积极运动,坚持锻炼身体。人可以拥有一切美好的事物,但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体,一切都将化为乌有。只有健康的身体,才有健全的精神;只有健康的体魄,才是一切希望的开始。那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢?请同学们记住三点:

  第一,体育锻炼要循序渐进。这就是俗话说的慢慢来,不能一口吃成个大胖子。参加体育锻炼,一定要做到运动量由小到大,运动强度也由小到大,技术难度由易到难。

  第二,体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样,使自己的全身各部分都能得到锻炼,从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩,可以跑步、跳绳、打篮球、足球、排球等,甚至游戏都可以作为锻炼的内容。

  第三,体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次,一天两天就能得到的.,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效。例如:坚持做好每天1个小时的锻炼,坚持上好每节体育课。

  同学们,让我们用健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难,为了你的健康,为了能够更好的学习,让我们一起冬季锻炼、强身健体。

  我的演讲结束,谢谢大家!

  月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿 5

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!我是xxx,今天,我国旗下演讲的题目是《冬季锻炼,强身健体》

  寒冷的冬季已经来临,这段时间教室里感冒发烧的人也渐渐多起来了,这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。曾经有一位数学家说过:“健康就是数字1,财富和名利是1后面的0。”人的一生可以拥有许多美好的事物,但这一切都是以健康的身体为前提的。而我们只有积极参加体育锻炼,才能拥有健康的体魄。冬季便是个锻炼的好季节。在冬季锻炼可以促使肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢速度提高,有利于灵敏、准确地调节体温,从而提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人要强八到十倍。此外,人体在冬季锻炼中,受到冷空气的刺激,体内的抗体增多,身体抵抗疾病的能力就会增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病”就是这个道理。

  丰富的冬季锻炼活动能让我们拥有强健的体魄。只有健康的体魄,才是一切希望的开始、幸福的根源。那么,怎样科学地进行体育锻炼活动呢?共有以下几点值得我们借鉴。

  一、要充分做好准备活动,防止发生运动损伤。冬季气温较低,韧带的弹性和关节的'灵活性减弱,在运动前应该先充分拉伸肌肉韧带,活动各个关节后,再投身到运动中去。

  二、参加体育锻炼,一定要做到循序渐进,运动量由小到大,技术程度由易到难。随着锻炼时间的延续,逐步地加大运动量和运动的强度。

  三、体育锻炼要坚持全面。所做的锻炼项目要多种多样,使身体各个部分都能得到锻炼,从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩,如跑步、跳绳、打羽毛球等都可以作为锻炼的内容。

  四、要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效。我们应重视每天半个小时的校锻炼,坚持上好每节体育课,以达到预期之效。

  五、冬季气候寒冷,在锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,不要在风大的地方逗留,及时穿衣保暖,防止感冒。

  同学们,冬季锻炼不仅有助于增强体质,还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力。身体是知识的载体,有了健康的体魄,才能更好地工作和学习。让我们坚持冬季锻炼,用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难吧!我的演讲到此结束。谢谢大家!

  月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿 6

尊敬的各位老师、各位同学:

  大家早上好!

  今天,我国旗下讲话的题目是——《冬季锻炼好处多》。

  同学们,这些天气温骤降,阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边,同时我们也发现教室里感冒、咳嗽、发热的同学也多起来了,这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。冬天可是锻炼身体的好时候,我们可以积极参加体育锻炼,增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到,那就得积极运动,坚持锻炼身体。

  寒冷的冬季到来,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

  冬季体育锻炼,大多在室外进行,不断受到冷空气的刺激,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

  冬季体育锻炼,接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷,有助于骨骼的生长发育。

  冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

  冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的.项目,灵活掌握。

  那么冬季体育锻炼又要注意什么呢?

  1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活动,提高身体机能水平,防止肌肉拉伤、扭伤。

  2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时要衣着合理,注意保暖,以防感冒。

  3、要循序渐进,更要有顽强的毅力和持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

  同学们,每天的体育课及课余时间就是我们加强体育锻炼的好时机,请大家在活动期间认真参与,要好好利用活动时间参加运动。

  随着冬天的来到,天气多变,皮肤干燥,伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动,参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法,青少年正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,还可以增强我们的体质,提高我们的运动能力,培养我们坚强的意志和团结协作的精神。

  冬天的早晨很冷,有的同学怕冷贪床,舍不得钻出温暖的被窝,宁愿多待一分钟,也不愿早起三十秒。逃避课间操,甚至逃避上体育课,在寒冷面前选择了怯懦,这就需要我们克服畏难情绪,勇敢一点,积极参加锻炼,体育课活动课走出教室,到操场上去,参加各种体育运动,对我们来说,不仅可以收获健康,还会有更充沛的精力来面对学习。

  在民间有这么一句谚语“冬练三九”,它鼓励人们不怕“三九”严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平,有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生。我相信我们的同学,为了我们的健康,为了我们能够更好的学习,一定会积极运动起来,加强冬季锻炼,拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。

  谢谢大家,我国旗下讲话完了。

  月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿 7

各位老师、同学们:

  上午好!

  青少年学生是祖国的未来,民族的希望。广大青少年身心健康、体魂强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志。体育对青少年的思想品德、智力发育、审美素养的形成,具有不可替代的重要作用。作为教育工作者,要全面贯彻党的教育方针,就必须高度重视青少年体育工作,使广大青少年在增长知识、培养品德的同时,锻炼和发展身体的各项素质和能力,成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。

  4月23日,中央政治局召开会议,研究加强青少年体育工作,在教育系统引起强烈反响。为认真贯彻中央政治局会议精神,吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起群众性体育锻炼热潮,教育部、国家体育总局、共青团中央决定于4月29日也就是今天,在全国范围内全面启动亿万学生阳光体育活动。今天上午10时至11时,全国范围内统一举行阳光体育活动全面启动、全国亿万学生集体锻炼一小时活动,以扩大全国亿万学生阳光体育运动的声势,形成全国联动、上下互动的体育活动氛围。这是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措,其目的是在各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼风气,有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼,切实提高学生体质健康水平。

  各位老师、同学们!我们大冈初中历来高度重视体育工作,开足上好体育课,大力推行大课间体育活动,不断丰富师生课外体育活动的形式和内容,成效显著,广大师生体质增强,精神饱满,斗志昂扬,学校被区教育局表彰为20xx年度初中毕业升学体育考试先进单位。我们要以这次活动为契机,认真落实健康第一的指导思想,建立健全学校体育工作的机制,充分保证学校体育课和学生体育活动,广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛,加强体育卫生设施和师资队伍建设,形成珍视健康、重视体育的'氛围,培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式,在广大师生中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气,为实施素质教育,促进学生全面发展创造良好条件。今后,我们要把增强学生体质作为教育的基本目标之一,把健康素质作为评价学生全面发展的重要指标,全面实施《学生体质健康标准》,切实抓好青少年学生体育工作。

  各位老师、同学们,让我们积极行动起来,每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子!

  谢谢!

  月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿 8

老师们、同学们:

  早上好!

  我是来自七年级3班的xxx,今天我国旗下讲话的题目是:“阳光体育:我运动、我健康、我快乐!”

  百年奥运梦,一朝得圆满。历经中国几代人的努力,奥运的火炬终在祖国的土地上点燃!教育部、国家体育总局、团中央发出了“全民健身与奥运同行”的号召,掀起阳光体育运动的热潮。为了把奥运精神真正融入我们的生活,使我们的生命焕发出热情和激情,为了我们能有一个强壮的身体,更好地学习、工作和生活,希望全体师生都能在工作学习之余,积极参加体育活动。为此,我们七年级3班代表学生会向全校师生发出倡议:

  第一、树立“健康第一”的理念,提高对体育运动的认识,积极参加体育大课间活动。

  第二、认真做好“三操一课”。对每天两次的眼保健操一定要按时、认真地完成;对早操和课间操,应该严肃认真地对待,出操快、静、齐,动作准确、合节拍,真正起到锻炼的作用。认真上好体育课,每一位同学必须学会两项以上运动技能,篮球、乒乓、羽毛球、跳绳、踢毽子、蛙跳、俯卧撑,你喜欢哪些呢?我们应该熟练掌握两项运动技能,充分享受运动的快乐。

  第三、九年级同学更要抓紧时间,认真锻炼,争取在升学体育考试中取得理想成绩。

  第四、遵守作息时间,养成良好的生活习惯。积极参加课外体育活动,尊重运动规律,科学锻炼身体。听从体育老师指导,保证运动安全,避免发生不卫生不安全事故。让体育健身与勤奋学习一样成为我们成长过程的美好经历。

  老师们,同学们,我们学校的一些老师坚持锻炼,值得我们学习,可是我们也有很多老师、同学的身体状况令人担忧,许多老师因为烦琐的工作,把身体给累垮了,许多同学列队不到15分钟就倒下了,小胖墩、小四眼也越来越多了老师们,同学们,为了我们的学习、生活和事业,为了我们的家庭、学校和祖国,行动起来吧,让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律,坚持每天锻炼一小时,达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子” 的目标,这是一种科学的理念和生活方法。我们相信,通过阳光体育运动的.深入开展,我们一定能够为促进同学们的健康成长、构建和谐社会和创造幸福人生打下更加坚实的基础。

  老师们,同学们,让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,去感受体育的魅力,享受运动的快乐。我想,当体育运动变成了一种全民自觉行为的时候,那就是我们的生活素质得到了根本提高之日,就是我们的祖国真正强大之时!谢谢大家!

  月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿 9

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

  早上好!

  今天我们国旗下演讲的题目是:“今天,你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字:

  全国第二次国民体质检测结果显示:学生超重和肥胖成为一个突出问题,7岁到18岁的中小学生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%,肥胖率比__年增长了2.7个百分点;

  全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与__年相比,各年龄组的视力不良率均有所上升,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

  青少年肺活量水平继续下降。与__年相比,7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生,肺活量分别下降303毫升和238毫升,为下降率最明显的.人群。

  近20__年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。

  为此,国家体委从去年四月开始,在全国范围内开展了阳光体育运动。今年,又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里,全国学生将坚持每天长跑。

  作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召:每天锻炼一小时,健康生活一辈子。

  对于我们来说,坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操,动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,动作不到位,精神面貌懒懒散散,这样下来,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了精神面貌懒散,做事不认真的坏习惯。因此,锻炼身体从认认真真做好间操开始。

  坚持体育锻炼,我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程,保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程,增强我们的体质。

  作为小学生,我们还应该做到:周六、周日及假期,自觉坚持体育锻炼。

  让我们大家一起努力,做个思想阳光、体态健美的小学生!

  每天锻炼一小时,健康生活一辈子!

  谢谢大家!

  月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿 10

亲爱的老师们、同学们:

  早上好!

  我是向阳花班的班主任,今天我讲话的题目是:《阳光体育,尽享快乐!》。 驱赶秋日的寒意,点燃运动的激情。同学们,在秋风送爽的季节里,我们迎来了我校的“阳光体育”秋季运动会。这将是一次体育的盛会,一个让朝阳人展现风采的舞台。一声声发令声会振奋人心;一阵阵呐喊助威将响彻运动赛场。秋季的运动赛场,因为有了你们的身影而变得生机勃勃;童年的时光,因为加入了运动的元素而变得活力十足。

  我们欣喜地看到,为了确保这次运动会的顺利举行,全校师生做了大量的准备工作:各班班主任认真选拔运动员;运动员们积极备战;体育老师指导训练。如期举行运动会,是全校师生共同的期盼。

  作为“阳光体育”运动会的热身活动,首先进行的.是“七彩阳光”广播体操比赛。全校师生为了更好地展现出自己班级的风采,利用体育课及业余时间练习广播体操。各个参赛班级还为自己班级的入场设计了各具特色的班级标志、班级口号。我们相信广播体操比赛一定会成为运动会上一道亮丽的风景。在比赛中,同学们收获的不仅是班级的荣誉,也是一次团结奋斗的经历,一次身心的锻炼。

  在这里,我要呼吁大家积极地参加由学校举办的各项“阳光体育”比赛项目,在运动中训练体能与技巧,在比赛中体验紧张与激情,在合作中收获快乐与友谊。

  其实,不只是同学们,老师们也非常重视体育锻炼。这学期,学校特意为老师制定了“我运动、我阳光”的早锻炼计划。每天清晨,我们都会看到红色的塑胶跑道上、操场上活跃着老师们的身影。渐渐地,这身影越来越多,那是你们这些可爱的孩子们给早锻炼增添了活力。早锻炼已经开展了一个多月,老师们的笑脸更灿烂了,精神状态更好了。这次的运动会,老师也会加入进来,希望大家在体验体育比赛激情的同时,尽享运动带来的快乐!

  最后,我衷心的希望全体师生在平时的运动中一定要注意安全,避免伤害事故的发生。预祝大家在“阳光体育”活动中尽情运动,获得健康,享受快乐!让我们的校园永远充满生机与活力!

  月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿 11

老师们、同学们:

  大家好!

  大家上午好! 今天我国旗下讲话的题目是:健身健心,你我同行

  健康是人类生存的重要内容,它对于人类的发展,社会的进步,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性作用。健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康,体魄健全,才是完整的健康,那么怎样保持健康的身心,做一个阳光少年呢?

  首先,在心理方面拥有正确的`自我观念,能了解自我,悦纳自我,能体验自我存在的价值。乐于学习、工作和生活,保持乐观积极的心理状态。善于与同学、老师和亲友保持良好的关系,乐于交往,尊重友谊。面对挫折和失败应具有较高的承受能力,具有正常的自我防御机制。面对生活始终保持热情,热爱集体。拥有现实的人生目标和社会责任感。要有安全感、自信心和自主性,而不是保持过强的逆反状态。凡是宽以待人,对他人要宽宏大量,乐于帮助他人,为他人着想。学会沟通、交流、倾诉自己的想法。

  其次,在生活方面,养成良好的生活习惯是至关重要的。现代科学研究证明,人体的生命活动时生物钟的严格控制之下有节制地进行运转的。所以只有遵循自然规律,才能保持身体健康。此外保持青春活力的另一秘诀在于运动,体育运动不仅可以促使头脑清醒,思维敏捷,并且还可以调节人的心理,使人朝气蓬勃,充满活力,提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力。

  总之,保持良好的身心健康,对如今的学习生活和未来的发展都起着至关重要的作用。所以,同学们,我们不仅要在课内学习上狠下功夫,也要合理安排课余时间,学会自我放松,调整状态。让我们行动起来,为了美好的明天,做一个阳光少年吧!

  谢谢大家!

  月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿 12

尊敬的各位老师、亲的同爱学们:

  大家好!

  在这个充满希望的日子里,我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式,大力推进我校体育运动的蓬勃发展。

  增强青少年体质,促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分,是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的.奠基性工程。“阳光体育运动”,目的就是要突出学校体育的地位,活跃学校文化氛围,采取切实有效措施,彰显学校体育工作特色,坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好,落到实处。

  本次活动,我校将以“我运动 我健康 我快乐”为主题,以全面实施《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心,积极参加体育锻炼,增强体质,培养集体主义观念和竞争合作意识,促进学校体育活动积极发展。生命在于运动,健康离不开运动,有了健康的体魄,才可能拥有未来的幸福和生活。同学们,为了我们的健康和美好的未来,让我们牢固树立“健康第一”的信念,积极投入到校园阳光体育运动中来,像奥运健儿那样,人人参与,人人争光,形成浓郁的校园运动氛围,成为校园的一道亮丽的风景线。体育是跃动的音符,体育是舞动的旋律,体育是运动的艺术。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光,多呼吸清新的空气,踊跃参加丰富多彩的体育运动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的激情,体会运动的快乐。

  我坚信,通过我们的共同努力,我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈,同学们的身体健康必将得到大大改善,我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。我校将以班级为单位,年级组进行评价,根据每四次跑步情况,选出50% 比例的跑步先进班集体,全校表彰。

  同学们,让我们带着希望、带着愉快,敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。

  最后,祝同学们天天锻炼,天天成长;祝我校“阳光体育冬季长跑”活动取得圆满成功!

  月履行责任,从强身健体开始教师国旗下讲话稿 13

尊敬的各位老师、同学们:

  大家早上好!

  今天,我演讲的题目是“追寻阳光,强健体魄”。

  据权威统计数字显示,我国居民的体质与国外相比,有很大的差距。40岁后体能明显下降,六成中年人存在健康问题,主要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁,心脑血管疾病是导致死亡的主要原因。我国已进入老龄化社会,20__年老年人口超过了1.5亿,占总人口的11.6%。

  也许同学们厌烦这些数据,但我想强调这样一个观点:健身既是个体生命生存的需要,更是群体生命得以延续的前提和保障。它本不需要通过外部手段来强制实施,它本应是我们发自内心的渴求。可如今,越来越多的同学正在轻视体育锻炼,认为不过是动动手脚的小事,甚至愿意为了争取更多的学习时间而放弃它。我们把体育放到了最底层的位置,忽略了它的重要性。尤其对于我们高中的学生来说,健康的身体是我们学习的`物质保障。

  近年来,“阳光体育运动”在全国普遍开展起来,我校也开展了“体育节”的活动,无论是校长、老师还是同学,都沉浸在运动的幸福当中,此时此刻操场成了我们共同的乐园,阳光是给我们最好的赏赐。多参加体育活动能强健我们的体魄,而跑步则是促进人体心肺功能的最简便、最有效的一种方式。体育锻炼能让人更多地接受阳光,从而有利于加强对环境的适应力和对疾病的抵御能力。这不仅对我们的身体有好处,在心理上也起到一种释放作用。我们在体育活动中尽情奔跑,开怀大笑,体会这运动的快乐,生命的美好,以积极的态度面对挫折,树立起乐观的生活信念。

  进行体育锻炼,也应该遵循一些基本原则。体育锻炼方法随虽然简单易学,但要想科学地健身,避免伤病事故,就必须坚持循序渐进、全面发展、针对性、经常性、安全性的原则。也只有这样,我们的体育锻炼才能达到理想的效果。

  站在生命的角度看,运动是人的本质属性之一;站在培养人的角度看,体育是人全面发展的基础。体育不单健身,健形,而且健脑,健心,健神,健美,健德,健情,健趣,健意志,健信心,健耐力,健生活态度,健自然和谐,健人际关系……

  总而言之,体育是一种精神,是一种文化。那么,就让我们投入到体育锻炼中去吧,让我们的肢体更灵活,让我们的体魄更强健,让我们的人生更加美好!

  谢谢大家!

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