东北过春节注意事项

　　春节进入倒数期，很快就要过年了。春节朋友同学家人齐聚，真是处处人山人海，为了让业主们过个开心快乐的年，为了您和家人的生命财产安全，我们物业人在这里要提前提醒大家要注意即将到来的春节安全，一起来了解下春节的一些注意事项吧。

东北过春节注意事项

　　春节注意事项

　　醉酒不开车

　　虽然现在新交规对醉酒开车的惩罚力度加大，但还是有好多醉酒人士以身试法。醉酒开车不仅对自己的生命不负责任，更对别人的生命造成威胁。所以在春节期间，为了家人和他人的幸福，一定要做到醉酒不开车。

　　饮食要有度

　　春节期间家里基本每天都有大鱼大肉，不要因为家人团聚的兴奋而暴饮暴食，这样很容易引起疾病。如果家里有老人和小孩，就更应该注意了，老年人和小孩的肠胃都比较弱，吃多了不易消化，应该尽可能多吃菜少吃肉。酒也要少喝，都是自己家人，没必要非得喝个烂醉如泥才肯罢休。

　　少吃油腻多吃蔬菜

　　春节活动量比上班要少很多，许多人还喜欢睡个懒觉，因此一个春节过来，许多人会长几斤肉。同时，节日餐桌丰盛，鱼肉荤腥多，吃下去便堆积成脂肪。因此，少沾些荤腥，多吃点蔬菜，便可少长膘。这不但是美体的需要，也是保健的必需，因为新鲜蔬菜不仅含有丰富的纤维素，可解油腻，还能加强肠胃蠕动，预防便秘，维持人体正常的新陈代谢。

　　水果不可少

　　节日饮食比较乱，容易使人上火、便秘，多吃些水果，可起到很好的清热、解毒、润肠功效。但要注意的是：水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量酵素，会使蔬菜中的纤维素腐坏，既无法被肠胃吸收，还使身体产生胀气、疲倦感等。因此，近年盛行的先上主食、后吃水果的做法并不科学，应该是先上水果、后上菜肴、最后吃主食较为合理。

　　主食不可忘

　　春节期间，许多人习惯于多吃酒肉、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的.代谢过程，使人体吸收有益成分，排出毒素，还为人体提供膳食纤维。因此，在品尝美味的同时，应避免无限量地吃菜，将一部分胃口留给主食。

　　注意饮食卫生

　　每年的春节，都有人拉肚子或食物中毒。因此，节日的饮食卫生尤其要注意。饭菜最好现做现吃，并选择新鲜食材；剩菜剩饭最好不吃，实在舍不得应生熟分开放冰箱里，再次食用前要彻底加热；生吃的蔬菜一定要洗净，建议用清水加少量食盐浸泡半小时左右再做菜。

　　小心零食中的“三高”

　　瓜子是新年的零食之一，有一些炒瓜子盐分较多，而由于是一颗一颗嗑，口中并不感到特别咸，导致盐分的总摄入量不少。还有一些宁海传统的冻米糖，糖分较重，糖尿病人也不要去碰。一些核桃、花生、腰果等干果类零食，含油量特别高，也要限量食用。总之，一些人对饭菜中的高盐、高糖、高油食用很小心，避之唯恐不及，却不注意零食中也有“三高”风险，节日应特别注意这一点。

　　购物要理性

　　过节期间超市或者商场都会举办各种促销活动，我们在购物的时候一定要理性消费，千万不可跟风购买。不要一看到降价就马上购买，最好货比三家，然后再做选择。在碰到打折商品时，也要看清楚生产日期和保质期，以免买到不合格产品。

　　孩子要看好

　　过节期间，家里人多事也多，在热闹的同时可不能忽略了小孩子。每个家长都要把自己的孩子看好，以免出现危险。比如说：放炮时要有大人监护，不能让孩子自己放炮;不能让孩子暴饮暴食，以免引发疫病;外出人多时要抱好孩子，以防走散;不要给孩子买一些带有危险性的玩具;不要让孩子触摸家里的电源插座和电器。

　　家里要防盗

　　节日期间很多家庭都会去亲戚家过年，家里无人看管。这就给不法分子以可乘之机，趁着大家忙着过年，放松警惕的时候入室盗窃。为了避免此类事件发生，请做好防盗措施。门窗一定要反锁，可以让邻居或者朋友帮忙，天黑以后将家里的灯打开，这样不法分子不知道屋里是否有人，就不敢轻举妄动了。

　　外出防盗抢

　　过节期间大家都会给钱包里多放一些钱，图个吉利。这时外出一定要将钱放在贴身的口袋里，在人多的时候尽量不要把钱拿出来，避免被偷或者被抢。如果需要背包，尽量选择斜挎包或者胸包，防止“飞车党”抢劫，造成人身和财产的损失。

　　防火要牢记

　　无论我们是在自己家过年，还是外出拜访亲朋好友，都要时刻将防火记在心里。比如说：放鞭炮要选择安全地点燃放,注意人员安全;家用电器要规范操作，不可过度使用;家中无人时，要检查煤气、水、电源是否关闭等等。以免酿成悲剧。

　　雾霾不放炮

　　今年一年都持续着的雾霾天气，对人的危害非常大。空气中的颗粒会破坏人的免疫系统，造成各种呼吸系统的疾病。为了我们的孩子，呼吁大家在春节期间尽量不要放炮，以免加剧对空气的污染。

　　乱扔烟头易酿祸

　　春节走亲访友，端茶倒水递根烟，已成为不少人的习惯，但如果不小心对待，也有可能酿成火灾。不能坐在或是躺在床上吸烟，烟抽完后烟蒂不可随意扔在废纸篓内或可燃杂物堆上。

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