人际交往不好的心态

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人际交往不好的心态

　　作为一个人，心理是不停运转着的，不可能总是一帆风顺，总会出现这样那样的变化。所以我们处世交际的时候必须有一个过硬的心理素质，把不好的心理去除。下面是小编给大家整理的人际交往不好的心态，希望对大家有所帮助!

　　人际交往不好的心态

　　去除虚荣心，虚荣心就是“打肿脸充胖子”也是一种常见的心理活动。很喜欢英国哲学家培根的一句格言：“虚荣的人被智者所轻视，愚者所倾服，阿谀者所崇拜，而为自己的虚荣所奴役。”

　　去除猜疑心，猜疑心就是戴着有色眼睛看人，甚至毫无根据的猜疑他人。所谓“疑心生暗鬼”。一个人如果心胸过于狭隘，对他人无端的猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。

　　去除自卑心，自卑心就是自己轻视自己，看不起自己。在自卑心的作用下，人一但遇到困难、挫折时就会失望、颓废、泄气。一个人如果被自卑心俘虏了，不仅会影响身心健康，还会使自己的聪明才智和创造能力得不到发挥。

　　去除恐惧心，恐惧者是生活中的懦夫。恐惧心理往往表现在害怕面对冲突，害怕别人不高兴，害怕害别人，害怕丢面子。所以在做事的时候，显得过于谨慎、小心翼翼、犹豫不决。所以恐惧心理会破坏你的很多事情，让你错过很多机会。

　　去除逃避心，逃避只会让问题变得更糟糕。逃避不能解决任何问题，每一天，我们都会遇到麻烦。为了避免这些不快与惩罚，许多人想尽办法逃避责任。其实人的成长，就是因为人生中经历过无数挫折与失败，如果我们不选择逃避，而是勇敢的面对，我们就能活的更坚强、更有价值。

　　去除嫉妒心，嫉妒是痛苦的创造者，在各种心理问题中是对人伤害最严重的。嫉妒往往表现为争抢好胜、感到别人的存在对自己构成了威胁。心理学家研究证明，嫉妒心强烈的人易患心脏病，死亡率也高。可见嫉妒是心灵上的恶性肿瘤。

　　去除报复心，报复是人性中一处扭曲的心理死结，往往报复心害人害己。报复的心理，一直伴随的都是骇人听闻的恶性事件，所以遇事一定要冷静，通过正常的渠道去宣泄，切勿让邪恶占了上风，到头来后悔莫及。

　　人际交往不同的心理

　　猜疑是一种完全由主观推测而产生的不信任心理，主要原因是思维的封闭，缺乏自信心，缺乏对他人的信任，这样只会束缚了人与人之间的交往，陷入自我封闭的的境地之中。要排除这种心理，将使你受益匪浅。

　　嫉妒是一种消极的心理品质，是看到别人成功了，而自己却没成功，想超越却做不到的时候所产生的一种由羞愧..愤怒，怨恨等组成的复杂情感。这种情绪很容易占据你的心智，从而转化为对所比较对象的不满和愤恨。要知道别人成功了，一定复出了些许努力，何不化为动力追上去呢。

　　害羞是人常见的一种心理现象，但过分的害羞就是属于心理问题了，指一个人过多的约束自己的言行，以至于无法表达自己的情感，是一种阻碍交往的心理状态。害羞的人自己会感到沮丧，易产生焦虑与孤独感。要敢于敞开心扉锻炼自己，相信自己是最棒的。

　　自卑是一种过低的自我评判而产生的消极情绪，总认为别人会看不起自己，深层体验就是自己看不起自己，怀疑自己的能力，对别人的评价极其看重，不能活在自己的世界中。

　　自私心理师由不正确的价值观引起的，以纯功利的观点看待人际关系，以自我为中心，只关心自己，不为他人的处境与利益着想，人们普遍的讨厌这种人，想要与他人平等相处，虚心接受别人建议和正确的意见来全面的提升自己。

　　自负的人只关心个人的需要，强调自己的感受，把自己看得太高，看不起他人，过度防卫，有明显的嫉妒心，一般这种人有很强的自尊心，当别人取得成功时便找各种理由心里来维持自己的心理平衡。这种人很难与他人交往。虚心接受他人，人外有人，天外有天。

　　如何培养人际交往能力

　　两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，一是提高对其他人心理状态的洞察力。

　　对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。

　　对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。

　　们的研究也显示：辨析能力愈高的人，社交能力也愈高。他们在与父母、师长、朋友和不喜欢的人交往时，较能完成交往目标，并较能改进双方的交情。

　　亦有证据显示，辨析能力高的人，他们会遇上较多愉快的交生经验，而他们也较少出现抑郁的'情绪。

　　辨析能力高的人不一定是社交变色龙，只懂得盲目附和。他们有自己的生活目标，而这些目标也可以是一些利他的目标(例如替某医院筹款)。辨析能力高的人，在追求这些目标时，懂得审时度势，既能够完成自己起初不愿捐款的人解囊相助，并让他们觉得捐款后心情愉快，这便是辨析才能的应用目标了。

　　对别人心理状态的洞察力

　　洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。

　　既然主动地作性格判断和道德评价对社交能力的发展有碍，而尝试了解虽人的内心感受对社交能力有利，那么如何可以降低前一种倾向而加强后一种倾向呢?

　　相信性格不可改变的人较重视评估别人的性格和道德，而相信性格是可以改变的人则较留心别人的行为动机和做事的情绪状态。

　　总括而言，要增进个人的社交能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。虽然心理学家认为社交能力是可以训练提高的，但要真正的提高社交能力，实在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功与否还是取决于一个人的动机、决心、努力与恒心。

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