拓展训练

高中生拓展训练总结

时间:2021-12-01 12:38:46 拓展训练 我要投稿

高中生拓展训练总结

怀着好奇参加了实习周第一次活动,拓展训练,这时我才发现原来我错了,我一直认为大学班级的凝聚力很弱,同学们都是各干各的,通过这次训练我知道我们是团结的,为什么呢,因为拓展训练的内容。

高中生拓展训练总结

信任背摔:学员从一座1.5米高的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。这项活动对某些人(特别是女生)来说难度很大,老师要尽量用说服及鼓励的方法鼓励她,使她对自己的队员们产生信任,从而跨越心理障碍,完成空中飞人的任务,但千万不要勉强。

训练中的背摔者之所以敢于做自由落体运动,首先体现一种自信,但更多的却是“他信”——背摔者相信下面的团队会为他提供一个安全屏障,从而让他安全着陆。事实也表明,正是下面团队的密切配合,才没有让背摔者的自信成为自负,也正是他们用对一个生命负责的使命感、责任感,搭建了一个可信而安全的平台。对背摔者来说也是一种重新认识自我,充分挖掘自身潜力,从而大幅提升自己的能力,我们每个人自出生以来,登堂入室,循规蹈矩的生活,数十年如一日,难得有机会重新思考与认识自己,心理训练课为我们开启了这道门,让我们去除各种约定俗成的“毒性规条”,换一种方式思考问题,以空杯心态重新审视自己,在活动中,也许我们认为这个项目遥不可及,但当我们真正放开自己,充分相信自己,其实一切都没有那么难,拓展训练让我们鼓起别样的信心与胆识,对自己、对人生、对事业,有了全新的感受,成功以后的心跳不断冲击着自己,心跳是美丽的,而良好团队精神是我们工作、事业取得成功的重要保障,团队精神也是大局意识、协作精神、服务精神的集中体现,它的最高境界是全体成员的向心力、凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,进而保证组织团队集体的高效率运转,我们都生活工作在社会和集体当中,个人要想发展,要取得成功都离不开大家的力量、集体的智慧,没有完美的个人,只有完美的团队。一滴水怎样才能不干涸?————把它放到大海里去。伟大的篮球之神迈克尔。乔丹曾说过一句名言:“一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。

高中生拓展训练总结 [篇2]

为期一天紧张而又意义非凡的广州笑翻天户外拓展训练活动,在大家都洋溢着丰收的笑容里,落下了帷幕。是啊 ,游戏如人生,虽然游戏结束了,但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。我们要以感恩的心去生活,要感恩每一个有助于我们的人,无论到哪里都要为班级着想,从小事做起,节约一滴水,节约一度电,因为感恩,我们的生活会更美好!

首先,个人的优秀,不代表团队的优秀,只有在优秀的团队里,才能折射出个人的光辉。这次活动总体来讲,都是围绕团队的建设开展的,团队风貌,团队精神,团队合作,优秀的团队优秀的成绩!团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。在工作、生活中,无论遇到多大困难,大家团体集思广义总会有最优的解决方法。

其次,良好的心态,有效的沟通,也是本次活动精华的展现。我们生存于一个竞争的.大环境下,生活、工作处处存在竞争,有竞争就有所谓的输赢,但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢,这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要,重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态,遇到困难不急不躁,冷静的想解决方案。在成功时,能平淡的总结经验;在失败时,能微笑的检讨过程。在与人谈话时,要讲究方法技巧,有效的沟通能促进人与人的友谊加深,能促进工作的顺利开展!

最后体会深刻的就是服从力和执行力。在团队工作中,当上级下达命令时,我们就要以高素质来绝对的服从,以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重!团队是一个大的框架,领导是核心支柱,而我们也是这个蓝图中的关键,所以我们只有更好好做好工作,才能让我们的蓝图更辉煌!

通过这次在笑翻天乐园的拓展训练活动,我希望大家都能以感恩的心去生活,以超强的团队精神,良好的心态、有效的沟通,为团体为个人的人生增添光彩!

高中生拓展训练总结 [篇3]

上周参加了明阳天下拓展训练公司举行的拓展训练,适时的拓展培训对于我们应对挑战,磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队有很好的意义,通过培训谈谈自己的感想:

曾言,心若改变,你的态度跟着改变; 态度改变,你的习惯跟着改变; 习惯改变,你的性格跟着改变; 性格改变,你的人生跟着改变。

“心态决定命运”参加了背摔游戏感受到了心态的重要,要成就一件困难的事情并不是要你有多好的体能,而是你有良好的心理素质,要勇于挑战自己,敢于冒险,换句话说就是要有非凡的魄力。没有非凡的魄力,只能望而生畏、望而却步。其实这个游戏的平台并不高,要是从上面跳下来那都不用想都就可以,但是它要求的是学员背着摔下来,队友在底下接着。看起来并不是很困难,但当你转过去的一刹那你的思想马上就会有转变,心里没底了,你紧张了!这时你的体能就显的不重要了,需要你有良好的心里素质和过硬的心态。背摔一小步,人生一大步,朋友:征服自已吧!跳下去吧!跳啊!跳下去你就能赢得胜利!你就会赢得掌声!人的一生需要冒险,没有冒险生活就无味了,味道就在你的一念之间,相信自己你行的!

“防人之心不可无,害人之心不可有”这是我们祖宗给我们留下的警世名言。但作为团队、集体你要对同伴有最起码的信任,你们是些志同道合的勇士,此时此刻,你应该认为你们是一个互敬互爱的团队,不要有什么疑虑,把自已的团队队友都当作自已的兄弟,姐妹,又怎么会让你摔伤?同样在工作中如果遇到困难,无助的时候,有那么多的兄弟,姐妹的臂弯托着你,扶着你,又有什么困难和凶险不能度过?相信他们会接住你的。

面对绝境我们要有很强的求生欲望,不能放弃生存和生活的权利,充分发挥集体的智慧和力量去帮助别人帮助自己。在沉船逃生的游戏中,我们不能因为它的高度有4米,并且不用辅助工具就泄气了。我们要生存就必须爬上去。我们要作成人梯帮助队友上去,在队友的帮助下我们再上去。让队友在自己的肩膀上生存,自己才能在队友的帮助下生存,给别人机会给别人创造机会自己才能有机会。上来了!成功了!战胜了困难,战胜了自己!

人们在面对节奏飞快的工作氛围和人际复杂的社会氛围,往往会造成很多社会人的思想保守、情绪焦躁、精神压抑、更为严重的很多人承受不了压力会作出极端的行为,是所谓心态不平,要幸福的生活我们就要逾越自己的门,自己的心门,让博大的心包容世界!让廉爱的心去感动世界!让无畏的心去征服世界!

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