素黑好好爱自己的经典语录摘抄

　　《好好爱自己》这本书是作者素黑写的，书中有很多的精彩语录，打动人心。下面学习啦小编为大家分享的是素黑好好爱自己语录的内容，希望你喜欢!

素黑好好爱自己的经典语录摘抄

　　素黑好好爱自己语录(最新版)

　　1) 从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。大部分的痛苦，都是不肯离场的结果。

　　2) 人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。

　　3) 痛苦不可怕，那只是一种情绪反应而已，可怕的是死执过去的痛苦长不大，被掏空信念后无路可走的情感绝境和伤残。

　　4) 爱最令人窒息的地方，便是以关心之名扼杀对方的自由。

　　5) 爱是个人的修行，由自爱开始。自爱，是人生最终极的追求和意义。

　　6) 自爱的人散发爱，自恋的人封闭爱，自私的人要求爱。

　　7) 离婚不一定是答案，但结束伪装的亲密关系，却是自爱和重生的开始。

　　8) 让自己爱上自己，会心微笑，让心回归你，变成你生命的神圣空间和宝藏，你将感到心灵的富足，不再害怕失去什么，不再害怕被遗弃，心自然能安定下来。

　　9) 自疗是每个成熟的人的天赋责任。

　　10) 不要迷恋爱别人比爱自己多，这并不是爱，只是慢性自虐的习惯，也是自我放逐的心瘾。

　　11) 我们爱上别人，就是看中对方能包容连自己也无法包容的弱点，令自己变成完整的人。爱情的最大意义可能是令生命更完整，令自己更可爱。

　　12) 别怨命，命运没有待薄任何人，只会顺应你的心助你一把。你悲观它会把你推向更悲观，你坚强它会给你更强的能量。

　　13) 命运，或多或少是自己制造的。命运是我们选择的结果，命运是我们阅读的因果。

　　14) 人生没有命定的不幸，只有早衰的绝望。

　　15) 影响命运主要有三种人为因素：欲望心瘾和固执。欲望是天性，可以自控和转化能量，在乎觉知;心瘾是惯性，也可以转化，可以自控和转化能量，在乎定力;固执是惰性和傲气的结果，要修心养性。

　　16) 所有事情都是自己导演的戏，由自己担演，自已删剪，自己观赏。我们才是自己最大的因果关系。

　　17) 我们无法改变际遇和不幸，但我们可以有觉知能力改变自己的情绪，所以有些人能坚强面对逆境，有些会沉溺在抑郁中不能自拔。成熟的人是对自己所有的发生负责任。

　　18) 没有一个人可以依赖任何人，不是别人不可靠，而是每个人最终都必须经历孤独，面对孤独，学习和孤独相处，这才是人的尊严和本质。

　　19) 两个人的爱是两种孤独，一起分享。

　　20) 原来我们都害怕孤独，所以不管他如何虐-待你，你还是宁愿爱他，借此建立存在感，感到还在爱着某人，有人能让你有归属感，可让你随时打电话给他，和他说鬼话，感到自己不是一个人。你最怕的其实不是失去他，而是失去响应你的声音，哪怕是骂你的脏话你也觉得很凄美。

　　素黑好好爱自己语录(精选版)

　　1) 恋爱需要耐性和包容，也是最孤独的人生旅程。

　　2) 没有付出，我们不懂得怎样去了解一个人，跟一个原来陌生的人相处，看到更陌生的自己。

　　3) 通过爱一个人，投入一段必须互相付出的关系，进一步了解人，了解自己，在优化生命这个意义下，爱情才算伟大。

　　4) 你为爱付出的努力，并不保证对方必然的理解和领受。

　　5) 不要计较能拥有多久，付出，感受，感谢，已经足够。

　　6) 无条件付出不一定正面，即使你有无限爱，也不宜纵容免费午餐。当接收者的心胸还未豁达，放纵欲求时，只知理所当然，也是一种伤害。

　　7) 爱情毕竟是两个人共同缔造的情缘，单方面的付出并不确保幸福。

　　8) 真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。一场情缘，应好心珍惜，怀着感恩说再见。

　　9) 爱，从来是一种修养。没有所谓坏情史，是好是坏，在于自己的心胸和气量。

　　10) 放下很简单，看你是否舍得。放得下，爱才真正活出来。

　　11) 最难放下的，原是生死爱欲，欲断难断的自我迷执。

　　12) 无法放下只是习惯，跟爱无关;无法忘记不等于还有爱，那只是惯性，甚至是惰性，因为你害怕孤独，害怕自由，独立不起。

　　13) 放过别人，同样也是放过自己，这是感情放生的道理。

　　14) 对爱有信念，便不会害怕失去所爱。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新。真正的拥有，是永远在心底开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。

　　15) 要真的放下，别眷恋过去，不再靠复活过去疗养当下的情感真空。

　　16) 经历过不幸更懂珍惜幸福和爱，被伤害过才知温柔和慈悲的美丽，关键在觉知，超越自己的限制。

　　17) 爱累了，心死了，没缘了，我说对不起，原谅我，谢谢你，不勉强，安静地出走。撒一点泪，微笑上路，好好爱自己，好好修自己，但愿人长久。

　　18) 能这样爱，在觉知里，可以很美丽，很享受，很幸福，没遗憾。

　　19) 在我们还没有好好爱自己前，其他的一切，都只是思想的幌子。所谓的爱，也可能不过是感情用事的结果。

　　20) 爱不是目的，而是优化生命的过程。

　　素黑好好爱自己语录(经典版)

　　1) 爱就是修行，爱的本质是成长，终极是超越限制，朝向无限。

　　2) 爱是个人的修行，借另一个人调校双方的能量。

　　3) 爱是修出来的果实，掏尽感情的美丽感动，需要时间和耐性，承担和放下。

　　4) 惯性麻木是爱的死穴。

　　5) 高素质的爱是超越欲望感性和道德，提升智慧和心性，让心灵更富裕，心更稳扎坚定，不再害怕孤独。

　　6) 真正的爱是双方心智上的进步。

　　7) 宽容，爱情最大的道行，未能做到，不算真正爱过。

　　8) 爱并不在外边，而是内在的声音回音和诉求，提醒我们的需要和缺失。爱从来在我们里面。

　　9) 借爱人反照自己，面对自己，了解自己，袒露自己的优点和弱点，看到成长进步和空间，明白生命的意义，学习适应跟最爱的人生离死别，正是修养自己，提升生命的机缘。爱，就是这个意思。

　　10) 用心去爱一个人很不容易，需要花很多能量，同时要花更多能量去管理与生俱来或文化导生的诸多欲望，才能养活爱，令爱变得深刻，不怕分离。

　　11) 人在干涸的感情世界里容易堕入一厢情愿的幻想中。

　　12) 经历就是爱的厚度和层次，无须任何意义。

　　13) 面对暂时没缘份和谐相处的爱人，别着意耗损心力为爱解释或努力，反而应保存爱的能量，先爱惜自己，珍重自己，爱的'信仰便不会丢，也不怕失去。

　　14) 爱最大的障碍不是真假对错，不是受尽伤害，不是无法被了解或体谅，不是真命天子出现无期，而是在投入爱的过程中，无法接受自己同时暴露的软弱，在无常中无助不安，在焦虑和贪欲中难以平衡情绪，安慰难以挥去的孤独感，结果自制绝望和恐惧，失去对爱的信念。

　　15) 缘分在，彼此能量合得来，便一起好好走一段，珍惜拥有时的幸福，准备离开时的适应和再上路的力量。

　　16) 我不相信无法自拔的爱情，看透的不过是宁愿自虐和纵欲的苦恋。

　　17) 人是软弱的，所以要觉知，让自己定下来。

　　18) 问题在自己处，不在别人。

　　19) 放弃自己的人，自然被人放弃。

　　20) 要自疗，必须先管理好自己的贪欲，打开心胸体谅别人，学习抽离关系，保留正能量，避免依赖，也别背负别人的生命，才能储备自爱和他爱的条件。

　　21) 你必须先有信念才能改善自己，自疗活坏的身心，有了信念便有希望。

　　22) 每个人都有过去，但每一天都是新的，没有留守过去的借口。

　　23) 从内在转化开始，借感恩的力量，珍惜已经拥有的，别执著已失去的。

　　24) 走山路是最好的自疗，身体和意志的纯粹锻炼，超越时间，没有思想余地，连生死爱欲都遗忘。求生，走下去的意志是唯一的伴侣。这样爱，很好。

　　25) 爱和结束是自然的轨迹，学习接受和达明，好好珍惜活着和共处的每刻，让生死定律变得尊贵。

　　26) 从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。

　　27) 痛苦从来活在脑袋里。

　　28) 我们惯性张扬不幸，怕承认已有多幸福。

　　29) 大部分的痛苦，都是不肯离场的结果。

　　30) 人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。

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